324 - Deja de Joderte - Lecturas Recomendadas Conocimiento Experto

De todas las personas de tu vida con quien pasa más tiempo hablando si has dicho tu madre te equivocas aunque la llamé siete veces al día si has dicho tu mejor amigo te equivocas aunque vivan juntos si has dicho los miembros de este grupo de whatsapp más activo te equivocas aunque les estés enviando un m divertidísimo en es de mismo instante la persona con la que más hablas es bueno ya lo sabes contigo mismo tienes aproximadamente cincuenta mil pensamientos al día y muchos de esos pensamientos ocurren en el contexto de la auto conversación o el auto diálogo así es mantienes un diálogo constan contigo mismo ya sea examinando tiene el espejo armando te valor para hablar con un atractivo conocido en un bar o cuestionando de el contenido de un correo electrónico importante ahora bien es posible que esas conversaciones que mantienes contigo mismo sean uniforme mente de apoyo alentadoras y r nacionales pero dado que está realizando en análisis de un libro titulado deja de joderte vamos a suponer que eres como la mayoría de la gente que a veces incluso la mayor parte del tiempo las voces de tu cabeza son negativas debilitado horas inductor hasta el pánico que esas voces te impiden vivir la vida realmente quieres vivir por lo que quiere saber de qué forma salir de tu cabeza y entrar en tu vida te invito a que te querés y analiza lo que traigo a continuación hola que tal como estas soy salvador mingo y todo y la bienvenida a este espacio que hemos denominado el conocimiento experto el putas hemos creado especialmente para personas como tú personas interesadas en su formación desarrollo y crecimiento personal nos enfocamos en generar los análisis de los mejores libros que pueden ayudar de este propósito donde hablamos de diversos temas como emprendimiento inteligencia social inteligencia emocional ventas desarrollo personal negocios comunicación filosofía de la riqueza marketing entre otros y no sólo eso sino además hemos incorporado cápsulas información donde en pocos minutos hacemos la reflexión sobre un tema de interés te aseguro que incorporando esto unida y contextos personal y financiero cambiará soy salvador mingo y listo vamos a empezar que tal unos días buenas tardes buenas noches independientemente de la hora a la que estés analizando esta información es un placer para mí que pases parte de tu tiempo en tu propia formación en que seas una mejor versión respecto que fuiste el día anterior en esta ocasión vamos a hablar del concepto del valga la redundancia del autoconcepto de la confianza en uno mismo de la cuestión de la autoestima de elementos importantes que muchas veces nuestro cerebro pues pareciera que estuviese en nuestra contra esta cuestión de el pensar positivo que a veces resulta tan complicado esta cuestión de centrar dos muchas veces en emociones negativas más y dejar que nos dominen al fin algo importante es que la vida pasa y lo que nosotros sentimos en torno a ella es lo que nos impacta no es tanto el suceso que ocurre sino cómo es que nosotros nos sentimos en relación al suceso o simplemente que no ocurra algo como nos sentimos digamos a lo largo de nuestro día normalmente las emociones negativas o estos sentimientos o estas sensaciones pues muchas veces son las que dominan nuestra forma de actuar nuestra forma de sentir nuestra forma en la cual nosotros nos comportamos y entonces pues caemos en un círculo vicioso para hacer este una mano era más sencilla y sobre todo puedes entender lo mejor memoria fundamentan en un libro que es un best seller me lo ha sugerido bastante inglés se le conoce como un factor que usted en español una traducción literal sería algo así como deja de joderte o deja de fastidiar te y nos habla precisamente sobre una desagradable verdad y dice que sólo hay una cosa que se interpone en el camino de tu mejor vida y esto que se interpone eres tu mismo proporciona un conjunto de estrategias que para algunos podrían parecer sin sentido entre comillas para ayudarte a salir de tu cabeza salir de tu camino y comenzar a vivir la vida en tus propia los términos y esto es una situación real es decir estamos muchas veces sobre simulados y de alguna manera la falta de confianza en nosotros nos limita enormemente en relación a la vida que quisiéramos tener el punto aquí es que esta falta de confianza es por lo general tal nuestra percepción de las cosas no es algo real sino es la forma en la cual nosotros percibimos las cosas y actuamos entonces en concordancia si te consideras que esto es un problema que tienes o sobre todo algo que te está impactando entonces los consejos de este análisis