99. ¿Sabes cuál es la importancia de las proteínas en el deporte? ¿Para qué sirven y cuánta proteína debo tomar?

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Comentarios

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Belleza y Fitness

Hola Audelina Camacho! Gracias por tu mensaje. Efectivamente, sí. La mujer puede tomar también creatina, pero como en todos los casos, recomendamos consultar con un especialista que te podrá hacer un plan personalizado. Feliz día!

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audelinacamacho@yahoo.com

Hola k saber la creatine puede las mujeres tomarla o solo es X los hombres espero su respuesta grasias..

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