► Cómo dejar de Pensar [Orientaciones Guiadas]
Una técnica muy simple para apartar los pensamientos de tu mente, vivir el presente y estar en paz.
"Vi...
aje más allá de las palabras", tú manera de pensar es la causante de lo que ves en este mundo. Un Curso de milagros te exhorta constantemente a que te quede muy quito y escuches la voz de tu padre, se te pide que abandones tu manera de pensar, que detengas tu pensamiento.
Quizás para ti sea muy complicado dejar de pensar, quizás te parezca imposible porque no recuerdas la experiencia de vivir el presente, pero nada de eso importa. Abandonar la manera en que piensas en este momento es cuestión de un instante y no suponen esfuerzo alguno.
Para ayudarte a recordar la experiencia de dejar de pensar, de vivir el aquí y el ahora, te recomiendo que oigas las palabras del siguiente audio. Sólo déjate llevar, siéntate cómodo, relájate y ábrete a la experiencia. Espero que sean tan revelador para ti como lo fue para mi.
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Comentarios (1)
janny cipres
Que buen consejo, es difícil dejar de pensar, lo voy a poner en práctica , gracias :)
03/11/2012 a las 21:07