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Comentarios
bvv.
Hola Helena, tengo pendiente escuchar tus 2 últimos audios... Quería proponer temas para hablar por aquí: El tema de las redes sociales y cómo gestionar esto, en el sentido de que no conlleven dependencia ni frustración. Me explico. Yo antes usaba bastante p. ej facebook, pero dejé de usarlo por decepciones, pq realmente no me gustaba demasiado lo que ahí a veces veía, ya que veo algo artificial o incluso falso estas redes. Además, a veces parece un auténtico cotilleo, y si no te dan me gusta, parece que pase algo, y en vez de hablar las cosas, cara a cara o por teléfono, las cosas parece se van diciendo por ahí. Igual cometiste el error de poner alguna reflexión sobre decepciones y alguna amistad le fastidió y eso ya lo toman como punto y final en la relación. A veces yo soy demasiado transparente y pienso que todo el mundo es sincero y transparente, pero eso no es así. Así que cómo gestionar por ejemplo que apenas te pongan me gusta pq simplemente dejaste de usar meses facebook ? También el Wasapp, es peligroso en según qué tipo de charlas... a veces se crean malentendidos.. y hay personas orgullosas que son capaces de bloquearte el Wasapp sin realmente no haber pasado nada grave. En este caso concreto le dije a la persona que nos viéramos cara a cara para charlar ya que el Wasapp no me gustaba para eso. Y entonces me dijo, ya no te molesto más y me bloqueó. Esta persona fue algo amiga, o conocida más bien, pero estas reacciones,,,,me dejan anonadada, y como que me crean malestar y desesperanza...! cómo puedo hacer para estar mejor ante este tipo de situaciones cuando además son personas que están en mis mismos círculos sociales? tengo miedo a que puedan hablar mal de mi a otras personas, manipular o perjudicarme de alguna manera. Me cuesta ir a cosas que sé que van ir personas con las que no se ha acabado bien. Me crea angustia. Yo no quiero acabar mal con nadie. y tampoco debo dejar de ir a cosas que me apetezcan pero es desagradable ver a estas personas pq si estás débil pueden acabara con la autoestima. Enlazando con esto, ¿ Cómo gestionar que hayan amistades que se hayan perdido y peor aún si han sido amistades de toda la vida ? Cómo gestionar la frustración y tristeza e impotencia en ver que ya no luchan más por la amistad o incluso que han podido humillarte para que te alejes de su vida ? Cómo gestionar que si te ven te giren la cabeza para no saludarte personas con las que has tenido muchos años de relación ? Cómo hacer para aceptar que esas personas ya no están en tu vida ? a mi una persona de muchos años al final me humilló, con unas frases bastante dañinas hacia mi y despreciándome y rechazándome claramente, todo por escrito, sin hablar por teléfono ni quedar. Muy dañino. Más que nada pq deposité mi máxima confianza en esa persona, durante 25 años o más, y no es para acabar así. Me echo yo la culpa de acabar así, pero no creo sea toda mi culpa. Lo peor es la humillación a mi persona de la cual me defendí también, eliminándola de mis redes sociales y despidiéndome de ella. Muy duro, injusto e innecesario acabar así. En resumen mis temas son redes sociales y gestionar emociones producidas por amistades perdidas... Muchas gracias por leerme y todos tus audios !!!!!! MARTA
Hola Helena, no sabes la ilusión que me ha hecho oírte hablar del comentario que te puse sobre tratar el tema de la ansiedad. Muchísimas gracias, eres un solete. Patricia (Madrid)
Feliz día del libro a todos@s,en especial a Helena que se que lo celebra muy contenta.Yo tengo ya dos libros tuyos y se trabajan muy bien.Un beso
madre mia no tengo palabras para agradecerte este podcast, aún no lo he escuchado porque voy a esperar a que vuelva mi marido de trabajar y quiero que lo escuchemos juntos, pero ya solo el principio... muy halagada de verdad! Te mandamos un abrazo enorme y nuestra admiración ya era, es... y sin duda seguirá siendo. Un abrazo enorme y enhorabuena por tu inmensa grandeza a nivel profesional y palpable también a nivel personal. Te seguiremos escuchando y seguiremos empapándonos de tu buen saber hacer. GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Genial.Gracias un beso
Helena un saludo desde Colombia, me encanta lo que haces y soy un admirador de tu trabajo, de como te expresas, de como haces entrar en razón colocando un enorme grano de arena para el cambio de nuestra conciencia, un fuerte abrazo y nuevamente te felicito.
Estimada Helena. Mi nombre es Dario de Buenos Aires, Argentina. He quedado encantado con tus programas (son adictivos jaja) Transmites una energia especial y me ayudan un monton a conocerme,ya que muchas veces aunque suene extraño, no nos conocemos para nada bien. Me gustaria puedas tratar temas como trastorno de ansiedad generalizada, trastorno obsesivo compulsivo, ataques de panico. Desde ya muchas gracias! un fraternal abrazo y que Dios te bendiga.
Helena podrías hablar sobre la agorafobia?ya que después de mi ruptura y volver a casa,luego sumado a que me había mudado con mi ex y haber querido formar una familia.Entre como en trance y desde que estoy en casa de mi madre no salgo si no es con alguien mas y desearía volver a ser la de antes. Espero no haber mareado mucho.Mil gracias por los audios y tu trabajo!