Ahorra 5 meses con 1 año de Premium al 35% dto ¡Lo quiero!
¿Cuántas repeticiones para hipertrofiar? Y otras lecciones para ganar músculo
  • 10/11/2016
  • 10601
  • 172
  • 1

¿Cuántas repeticiones para hipertrofiar? Y otras lecciones para ganar músculo

Audio no disponible. Inténtalo más tarde.
  • Descargar
  • Compartir
  • Me gusta
  • Más
    • Escuchar en popup
    • Denunciar Contenido
Preparando para la descarga

Preparando audio para descarga.

Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...

Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium

Pruébalo Gratis

X

Descripción de ¿Cuántas repeticiones para hipertrofiar? Y otras lecciones para ganar músculo

Uno de los secretos mejor guardados del mundo del fitness es que nadie sabe exactamente cómo crecen los músculos (estudio). La hipertrofia es el resultado de una compleja interacción de múltiples factores: genes, hormonas, proliferación de células satélite, miostatina, procesos inflamatorios, tipos de fibras, líquido intracelular…

Puedes leer todo el artículo y revisar los estudios aquí:
http://www.fitnessrevolucionario.com/2016/08/25/repeticiones-optimas-para-hipertrofia/

Mostrar Ocultar

fuerza rutinas hipertrofia musculatura programa entrenamiento


Este audio le gusta a: 172 usuarios

Comentarios

Imágen de usuario
Anónimo

????

Imágen de usuario

Más de Salud, hogar y consumo

VER TODOS