Curarse Es Posible por Medio del Descanso
De las enseñanzas del maestro Thich Nhat Hanh sobre como vivir el momento presente con plena consciencia...
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Hoy aprenderemos juntos un breve poema, los jóvenes y también los menos
jóvenes. Vamos a usar los guijarros para practicar el poema también. Sería
maravilloso si pudieran memorizar el poema breve para practicar. Algunos de
ustedes ya lo conocen de memoria, pero puede haber algunos de ustedes
que aun no hayan sido introducidos a la práctica de este poema.: “Adentro,
afuera. Profundo, lento. Calma, tranquilidad. Sonríe, relaja. Momento
presente, momento maravilloso.” Me imagino que la mayoría de nosotros ya
lo podemos cantar. ¿Cantamos?
Adentro, afuera.
Profundo, lento.
Calma, tranquilidad.
Sonríe, relaja.
Momento presente,
Momento maravilloso.
