Podcasts de Bienestar y Familia

Aprender de los Fracasos para Avanzar, con Ramón Blanco (Ep. 397)

Hoy hablo sobre cómo fracasar bien, con Ramón Blanco. Algunos de los temas que tocamos: -...

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La crisis de la atención: por qué hemos perdido la capacidad de concentrarnos, con Marian Rojas Estapé. Episodio 306

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Creatina y Función Renal, Hambre y Antojos, Proteína y Corazón, Callo Solar, Estudiar Oposiciones (Ep. 398)

Hoy respondo las siguientes consultas: - Creatina, función renal y analíticas. - Lidiar con el...

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#90 Rutinas de orden

A nuestro cerebro le encantan las rutinas, porque es vago por naturaleza y cuanto menos energía...

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162 - Salud camaleónica con Víctor Téllez

La dra Sari Arponen entrevista al entrenador personal y camaleónico Víctor Téllez, cofundador de...

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Por fin solos

En la noche de su aniversario, una pareja se entrega a una pasión intensa y romántica, explorando...

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#237 7 claves para dominar tu técnica de carrera, con Sergio Gómez

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Mónica Esgueva: El bienestar mental en la era de la distracción

¿Cuáles son los secretos de la paz interior? ¿Cómo alcanzar ese bienestar mental en un mundo con...

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175. ¿PARA QUÉ NOS SIRVE REALMENTE LEER? con ADRIÁN SUSSUDIO

Hoy hablo con Adrían Sussudio, autor del podcast Charlando con Libros, sobre: ¿Por qué leer es...

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Se puede vivir de otra manera

Nuestra mente es como un océano revuelto, con olas grandes, impetuosas, agresivas y eso nos...

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Guía para comprar Proteína de Suero: diferencias entre productos, fraudes, amino spiking (Ep. 202)

En el Episodio 202 te cuento todo lo que necesitas saber para comprar la proteína de suero de...

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ƒcerrarías tus redes sociales si tu pareja cierra las suyas?

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Tertulia de médicos: Noelia García, la número 1 en el examen MIR de este año

Con nuestros médicos Esther Holgado, Alfonso Fernández y Alberto García-Salido hablamos sobre la...

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Hacer esto mejoró drásticamente mi salud

Con el paso del tiempo he ido implementando ciertos hábitos que han mejorado mi calidad de vida....

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1755. El picoteo de la tarde-noche.

Dejar de picotear antes y después de cenar es un desafío común, pero hay varias estrategias que...

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Los mejores libros: Antifrágil y Amplitud, con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 396)

Hoy hablamos sobre las ideas principales de dos libros, Antifrágil y Amplitud, con Val Muñoz de...

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Déjà Vu: ¿Fallo en Matrix o Fascinante Fenómeno Neurológico?

La ciencia ha intentado explicar el fenómeno del déjà vu, esa sensación de haber vivido antes un...

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#381: Dr. Antonio Hernández - Cómo Parar El Tiempo

El doctor Antonio Hernández es médico y especialista en Medicina Estética y Antienvejecimiento....

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Cerebro: Cómo recordamos, hablamos o imaginamos, con Saúl Martínez-Horta. Episodio 303

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Cómo Afrontar Situaciones Difíciles y Desafíos Vitales | Episodio 282

En este episodio te propongo trabajar en tener un mejor afrontamiento de situaciones difíciles y...

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171. SÍNTOMAS del CUERPO, ¿SABES INTERPRETARLOS? con la DRA CAMINO DÍAZ

Creo que hemos avanzado en ciencia, biología y medicina una barbaridad en los últimos años Hoy en...

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#89 ¿Dulce o salado?

¿Eres más de dulce o de salado? Según un estudio elaborado por Consumolab, el centro de estudios...

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Dependencia emocional: el engaño. Episodio 9/T5

Se habla de ser independientes emocionalmente, pero no se habla de la dependencia emocional...

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Episodio 63: Cocinando para maximizar nutrientes y minimizar toxinas, con Óscar Picazo

Si quieres conocer qué métodos de cocción priorizar para cada tipo de alimento, escucha esta...

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165: Frases para Conquistar a una Mujer - ¿Qué has estado haciendo mal?

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Beneficios de contar calorías y cómo hacerlo para mejorar tus resultados

“Lo que no se define no se puede medir. Lo que no se mide no se puede mejorar” – William Thomson...

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Dolor de cabeza tratado con digitopresión

Descripción de puntos de acupuntura útiles para tratar los dolores de cabeza y cefaleas....

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Episodio 33. Entrevista con Pablo Zumaquero, "El lunes ya empiezo la dieta"

Bienvenidos al episodio 33 de Café Albert. Hablamos con Pablo Zumaquero...

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El coronavirus no afecta a todos por igual

En esta entrega de Informe Coronavirus reflexionamos sobre cómo esta crisis del coronavirus está...

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Capítulo 13. Recomendaciones Nutricionales I. Recogida de datos.

En este capítulo, como decidieron en el capítulo 12, Alejandro y Diego van a realizarle una...

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128. No eres adivina. Errores de pensamiento y economía sufrimiento.

¿Te has planteado alguna vez que cuando te pones a hacer predicciones sobre el futuro casi nunca...

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