Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación. Si continuas navegando, consideramos que aceptas el uso de cookies.

Más información Aceptar
x

Musica para Relajar la mente

http://musicapararelajarlamente.ivoox.com
Canal creado el 27/10/2012 - Idioma: otro
Musica para Relajar la mente
Sobre el canal Musica para Relajar la mente:

Ideal para dejarse llevar, y poner atención en los sonidos.
Para poder disfrutar mejor de esta música , te recomiendo que
Busques un lugar tranquilo,
que apagues el celular,
que relajes el ... cuerpo........
haciendo un recorrido mental desde los pies, hasta la cabeza, percibiendo el estado, sin modificarlo , solo observando........
Pone atención en la respiración, percibiendo como sale y entra el aire por las fosas nasales...........
Recorda que si aparece un pensamiento no te quedes en el el. Simplemente obsérvalo y déjalo pasar como si fuera una imagen y volve a poner atención en la respiración.............. inhala y exhala ......
NAMASTE
Ver +

Podcasts en Musica para Relajar la mente (1)

Podcast Musica para Relajar la mente (2 audios)
Ranking: 14402
Recomiendan: 0

Actualizado: hace más de 1 año

Subcategoría: Experimental y new age

Último audio: Relax2

Descripción: - La música suave de Diane ArkenstoneExcelente para aquietar la mente y dejarse llevar por los sonidos de fondo

x

Notas del canal Musica para Relajar la mente


    Nombre (opcional):


    Nota:


    Introduce el texto de la imagen (posibles caracteres: 0-9, a-f):