Lezione 4 del libro di esercizio. Questi pensieri non significano niente.

Lezione 4.
Libro di esercizio.

Respira profondamente e apri la tua mente alla idea di oggi.

Questi pensieri non significano niente. Sono come le cose che vedo in questa stanza (nella strada, da questa finestra, in questo posto)

1. Questi esercizi, a differenza degli anteriori, non iniziano con l'idea di oggi.

Inizia queste sezioni di pratica osservando i pensieri che passano per la tua mente, durante un minuto più o meno.

Se sei già cosciente di pensieri che non ti fanno felice usali come soggetti per l'idea.

Non scegliere, nonostante ciò i pensieri che solo al tuo parere sono “cattivi!.

Se ti abitui ad osservare i tuoi pensieri scoprirai che questi rappresentano una mescola tale che in un certo senso non significano niente.

2. Quando sceglierai i soggetti per l'applicazione dell'idea di oggi hai bisogno come sempre di essere il più specifico.

Non temere di usare pensieri “buoni” né “cattivi”.

Nessuno di loro costituiscono i tuoi pensieri reali, i quali si trovano nascosti tra di loro.

I “buoni” non sono che ombre di ciò che è oltre e le ombre fanno difficile la visione.

I “cattivi” sono ostacoli per la visione e pertanto ti impediscono di vedere.

Non ti interessano né uno né altri.

3. Questo è un esercizio importante e si ripeterà ogni tanto leggermente distinto.

La nostra meta è allenarti nei primi passi verso l'obiettivo di poter separare ciò che non ha significato da ciò che lo ha.

Rappresenta il primo sforzo nell'obbiettivo a lungo termine di imparare a vedere che ciò che è privo di significato si trova fuori da te e il significativo dentro.

E' anche l'inizio dell'allenamento che permetterà alla tua mente di distinguere tra ciò che è lo stesso e ciò che è differente.

4. Quando usi i tuoi pensieri come soggetti per l'applicazione dell'idea di oggi identifica ognuno di loro per la figura o manifestazione centrale che contenga per esempio:

Questo pensiero circa di_____________ non significa niente. E' come le cose che vedo in questa stanza, (in questa strada, ecc)

5. Puoi applicare l'idea nella stessa maniera a qualsiasi pensiero in particolare che riconosci che è dannoso.

Questa pratica è utile ma non sostituisce la procedura di selezione più casuale da seguire nello svolgimento degli esercizi.

In ogni caso, non esaminare la tua mente per più di un minuto.

Tuttavia non hai abbastanza esperienza per poter evitare la tendenza a preoccuparti inutilmente.

6. Inoltre, dal momento che questi esercizi sono i primi nel loro genere, potresti trovare particolarmente difficile sospendere il giudizio in relazione con i tuoi pensieri.

Non ripetere gli esercizi più di tre o quattro volte al giorno.

Torneremo a loro in un secondo momento. Un corso di miracoli.

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Grazie bellissimo essere per essere presente nella mia vita e per leggere i miei post. Pioggia di benedizioni e abbondanza. Ti amo. Tu sei me e io sono te. Namastè. Google. Tutti post del corso di miracoli.