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Comentarios
Hermano Anónimo,hay un viejo refrán que dice que nada es bueno o malo en si... es el abuso de cualquier cosa lo que nos perjudica. De todas formas intenta usar tu discernimiento y sentido común. Si te sientes bien al hacerlo, no te perjudicará.. observa y escucha las señales de tu cuerpo y mente.
puedo escuchar en la mañana la version 1 y en la noche la version 2 seguida del secreto de la meditacion universal e irme a dormir o cual es tu consejo. gracias namaste.