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Máster de MINDFULNESS para lograr ser un MEGACRACK de tu vida (1a clase)
  • 16/03/2018
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Máster de MINDFULNESS para lograr ser un MEGACRACK de tu vida (1a clase)

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Descripción de Máster de MINDFULNESS para lograr ser un MEGACRACK de tu vida (1a clase)

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¿Te falta foco y concentración? ¿Tu mente te ataca a menudo con pensamientos negativos? Si te gustaría aprender a tener más energía, ser más positiv@, vencer tus miedos, superar tu dolor... PRACTICA MINDFULNESS!!!
Hoy empezamos la 1a clase de un Máster de MINDFULNESS para lograr ser un megacrack de tu vida!!
Vale, a lo mejor es un poco presuntuoso pero... pruébalo!! La plenitud mental y el foco te va a permitir disfrutar más de cada momento... Y hoy empezamos por algo sencillo: por saborear con atención meditativa, con mindfulness, ése momento de cada dia de tomar un CAFÉ!
Con mucho humor, con CIENCIA... y con Sunne!!!

Gracias por tu apoyo!!

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felicidad estrés meditación ansiedad mindfulness


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Comentarios

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Judith Montalbán Galán

Es bien cierto que no tenemos foco, debemos abarcar tantas cosas la vez que hay dias que " preparo al perro y paseo al desayuno..." Este ritmo frenético nos lleva a tod@s de cabeza. Deberiamos recapacitar e intentar atribuir a cada cosa que haces la atención que se merece. Y ya no hablemos de l@s hij@s, se merecen y necesitan tanta que a veces se nos olvida...

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