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Meditación -técnica base
  • 16/10/2014
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Meditación -técnica base

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Descripción de Meditación -técnica base

La meditación es una actividad cada vez más extendida, una herramienta para el autoconocimiento y también para combatir el estrés y equilibrarnos. El ritmo de vida actual dificulta a veces esta práctica, y sobre todo sus resultados. Sin embargo, la técnica base es sencilla. Sólo hay que perseverar.

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budismo meditación espiritualidad reflexión crecimiento personal paz relajacion espíritu conciencia


Este audio le gusta a: 15 usuarios

Comentarios

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Max T.

Las explicaciones no son técnicas, y eso me gusta porque se trata de divulgación.

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mariacaravaca

Nunca pensé en practicar meditación, pero lo voy a intentar. Este es un buen principio.

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