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Meditar con nosotros mismos
  • 19/11/2013
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Meditar con nosotros mismos

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Descripción de Meditar con nosotros mismos

Una manera fácil de aprender a meditar ,es, primero entender y aprender a sentir nuestro cuerpo físico, con los ojos cerrados.
Cuando identificamos, las emociones externas, viéndola internamente, podremos entonces comenzar a crear nuestras propias meditaciones.
Esto también ayuda, a que la persona, comienza a tener confianza en si mismo. Porque todos podemos crear dentro de nosotros, nuestros sueños y solo nosotros, podemos hacerlo realidad.

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