Piensa Y Adelgaza

Piensa y Adelgaza Cap. 26 Una bolsa que baila

A veces habrás mirado una fotografía tuya con vergüenza u odio. Te ves horrible en ella y la...

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Piensa y Adelgaza Cap. 25 Por favor, Mikkelsen, prepara la cena

En este nuevo capítulo vamos a hablar de cuando nos entra el hambre salvaje y nos volveríamos...

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Piensa y Adelgaza, Cap. 24 Agitado, no batido

¿A que adivinas quién dijo esta frase? Pues de eso se habla en este nuevo capítulo de Piensa y...

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Piensa y Adelgaza. Cap. 1 El por qué

En el primer capítulo Ana Isabel López explica por qué ha indicado esta serie de podcast...

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Piensa y Adelgaza Cap. 2 Cómo ser firme en una dieta

Algunas ideas sobre cómo ser firme en una dieta. Es un desarrollo del artículo del blog...

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Piensa y Adelgaza. Cap. 8 Organismos Eficientes

En este nuevo capítulo de Piensa y Adelgaza, analizamos la inmoralidad de los productos milagro....

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Piensa y Adelgaza Ca. 5. Cómo tener voluntad para no comer

Resulta bastante difícil resistirse a un placer y la voluntad no es la única herramienta que...

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Piensa y Adelgaza, Cap. 3. Cómo incorporar el ejercicio en tu vida cuando no te apetece nada

En el nuevo episodio de "Piensa y Adelgaza" descubrirás una nueva forma de cómo incorporar el...

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Piensa y Adelgaza Cap. 10 El lema de Anthony Hopkins

En este capítulo me aventuro a hablar de la bulimia animada por uno de los comentarios que los...

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Piensa y Adelgaza Cap. 4. No paro de engordar

En este nuevo capítulo de "Piensa y Adelgaza" te propongo dos lemas para revertir la tendencia de...

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Piensa y Adelgaza Cap 9 Los Gemelos de Swarzeneger

En este episodio hablamos de la importancia vital de hacer compromisos con uno mismo y tratar de...

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Piensa y Adelgaza Cap. 11 La contrapropuesta de Mel Gibson

En este capítulo, hago un pequeño spoiler de una película que protagoniza Gipson pero no digo el...

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Piensa y Adelgaza Cap. 15 Las enseñanzas de Edwuard

El hecho de haber decidido titular los capítulos con una anécdota cinematográfica me imposibilita...

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Piensa y Adelgaza, Cap. 13 el Baile de Patrick Swayze y Jennifer Grey

Buscar las canciones de Dirty Dancing para hacer este capítulo y los datos de los dos actores, me...

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Piensa y Adelgaza. Cap. 12 Los alimentos de Ángela

En este nuevo capítulo vamos a hablar de algunos de los muchos alimentos que no sólo son una...

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Piensa y Adelgaza, Cap. 20 Entre 300 y 300 y pico

En este capítulo vamos a hacer un pequeño resumen entre los alimentos que son muy interesantes y...

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Piensa y Adelgaza Cap. 14 El Sex-appeal de Jack Nicholson

No sé cómo presentarte este capítulo sin destriparte la gracia del título así que voy a hablarte...

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Piensa y Adelgaza Cap. 16 Todos somos Tom Cruise

En este capítulo me escucharás cantar y además vamos a recordar una de las mejores escenas que...

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Piensa y Adelgaza Cap. 17 Amar significa no tener que decir nunca lo siento

¿Te suena esta frase? Se dijo en una de las películas consideradas más románticas de la historia:...

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Piensa y Adelgaza, Cap. 19 Sé tu propia Shung Avery

¿Sabes quién es Shung Avery? Es posible que por el nombre no te suene mucho pero si te digo que...

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