Salud y Calidad de vida

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Salud y Calidad de vida
Canal: ABC Punto Radio
Por: ABC Punto Radio
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Descripción del podcast de Salud y Calidad de vida: Programa divulgativo de salud y medicina. Con especialistas que tratan de informar al oyente de forma clara y sencilla sobre los temas médicos que más les interesan o preocupan.



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Detección precoz del Alzheimer
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
10:19 min | hace 2 años
Cada vez es más fácil diagnosticar un Alzheimer en fases incipientes, en los estados iniciales, por un conjunto de factores tant o por el conocimiento social que hay hoy de la enfermedad, por la difusión existente, y por otro lado gracias a las técnicas existentes hoy en día en el servicio sanitario. La importancia del diagnóstico precoz, radica en que para encontrar tratamientos o fármacos que sean efectivos para frenar la enfermedad, cuanto más al inicio de la enfermedad mejor, ya que con ello se encontrará el patrón a partir del cual la enfermedad empieza su camino sin retorno, es decir se necesita llegar al paso 1, conocer como se desencadena, su origen, ya que los pasos siguientes ya se conocen, ya se sabe que evolución tienen, pero no se puede modificar esa trayectoria. Después hay otro factor que hace que detectar esa fase incipiente sea muy importante, ya que ello permite que el enfermo pueda acogerse a una norma legal con el que modificar papeles, firmar documentos, actuar en su propio nombre e interés, ya que aún no se justifica una demencia o un estado avanzado de la enfermedad que le prohíba ante la justicia hacer uso de sus facultades al estar estas alteradas.
Género: Radio
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Atenuar un ligero sobrepeso con plantas medicinales
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
08:16 min | hace 2 años
El sobrepeso que no llega ser obesidad, esos quilitos que sobran pero que tampoco son una enfermedad en si misma, puede ser trata do con plantas medicinales siempre y cuando se combine con una dieta equilibrada y la práctica de algún ejercicio. Lo importante es que se vigile sobremanera la dieta, evitar ese exceso de calorías que provienen de los hidratos de carbono de absorción rápida, los llamados dulces, y por otro lado evitar los alimentos ricos en grasas. Seguir la denominada dieta mediterránea puede ser una buena base para tener un peso equilibrado, siempre y cuando se modifiquen ciertos patrones de vida, especialmente caminar y hacer más ejercicio. El objetivo de las plantas medicinales es ayudar los efectos de pérdida de peso de forma más rápida y visible, a la par que ayudan a eliminar toxinas. Hay extractos vegetales como el citrus (fruto inmaduro del naranjo) que contienen una sustancia que es la sinefrina, que es una sustancia parecida a la teína que es de la familia de la cafeína y está presente en el té verde, y estas sustancias estimulan los procesos metabólicos que ayudan a quemar calorías. Aparte de estos, citrus y té verde, muy recomendables para aquellas personas que por genética o morfología tienen tendencia a un ligero sobrepeso, también hay otros extractos como el diente de león u otros que actúan como drenaje del organismo, ayudando a eliminar líquidos, drenando tanto el riñón como el hígado, lo que mejorará las percepciones sobre la sensación de fatiga típica de la reducción de las calorías.
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Braquiterapia: ¿Qué es?
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
10:11 min | hace 2 años
La braquiterapia es una forma de tratamiento de radioterapia con radiaciones en las cuales, la fuente que emite la radiación en vez de estar colocada fuera del paciente, está en el interior del tumor, sin tener que atravesar tejidos normales y así eliminar o reducir las secuelas. Está demostrado por varios estudios que la braquiterapia es el mejor tratamiento para el cáncer de próstata, ya que cura más y mejora la calidad de vida. Para conseguir los mejores resultados posibles, dentro del tratamiento de braquiterapia la condición fundamental es que el tumor esté localizado en la próstata o en los tejidos circundantes mínimos, sin que se haya extendido a otros órganos. Cada técnica puede tener sus indicaciones, ya que no es mejor la crioterapia o la braquiterapia, sino que depende del paciente y del tumor.
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Diabetes e hipertensión
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
15:02 min | hace 2 años
La diabetes y la hipertensión son dos enfermedades crónicas y dos de los principales factores de riesgo cardiovascular. Pero ad emás tienden a asociarse con mucha frecuencia y esto no es producto del azar sino que se debe a que existen mecanismos comunes para ambas enfermedades. La diabetes es una enfermedad muy frecuente, sobre el 12% de la población, y más de la mitad de estas personas van a sufrir hipertensión arterial, y ambas enfermedades se potencian para lesionar determinados órganos. Hay poblaciones en las que la diabetes es más precoz, especialmente en aquellas sociedades con obesidad, y en otras poblaciones es la hipertensión la que por razones familiares tiene mayor prevalencia que la diabetes, pero no se da una antes que otra o al revés, sino que ambas enfermedades surgen sin seguir un orden de aparición. Al ser patologías que no dan síntomas, que pasan desapercibidas, es importante que aquellos pacientes de más de cuarenta años se hagan controles, pero en aquellos que tienen antecedentes familiares sería mejor iniciar los controles periódicos a partir de los 20 años.
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Depresión: tratamiento farmacológico
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
10:39 min | hace 2 años
El tratamiento farmacológico de la depresión consiste en aplicar esos fármacos de primera elección, que son los inhibidores s electivos de recaptación de serotonina, y que son los más usados y efectivos a nivel mundial. En el 80% de los casos las depresiones se detectan a tiempo, pero lo más importante es atreverse a tratarla, ya que muchas personas saben que tienen ese problema, pero antes de ponerse en tratamiento farmacológico que les da cierto respeto, prefieren empezar con vitaminas, un cambio de vida, unas vacaciones y el pensar que con menos estrés ya se les pasará.
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Bypass gástrico
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
11:33 min | hace 2 años
El bypass gástrico mediante laparoscopia es uno de los grandes métodos de elección para el tratamiento de las personas con una gran obesidad. La vía laparoscópica ofrece todos los beneficios de la cirugía mínimamente invasiva, es decir menos dolor y rápida recuperación. El Doctor Alberto Diez Caballero, cirujano digestivo experto en laparoscopia del Centro Médico Teknon de Barcelona, nos ayuda a entender en que consiste. Para clasificar si un paciente tiene obesidad se ha de cuantificar el grado de sobrepeso que éste tiene. Conociendo la talla y los quilos se realiza un cálculo matemático para tener obtener un dato que es el índice de masa corporal, y de esta forma se dará obesidad mórbida si este índice es mayor a 40 quilos por metro cuadrado. En general y por regla puede estimarse que todo aquel que sobrepase en 40 quilos su peso ideal tiene obesidad mórbida. El único tratamiento efectivo y tratamiento a largo plazo para un paciente con obesidad mórbida es la cirugía, ya que las dietas no consiguen esa pérdida de quilos necesaria para revertir esa obesidad mórbida o para evitar enfermedades relacionadas con esa obesidad.
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Diabesidad: diabetes y obesidad
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
25:39 min | hace 2 años
Tradicionalmente, la diabetes de tipo II solía aparecer en personas de mediana edad o mayores, pero en los últimos años ha aum entado de forma alarmante el número de casos en todas las edades, incluyendo niños y adolescentes. La clave está en un concepto que ha ido “ganando peso” en los últimos años como es la “diabesidad”, que es el resultado de la suma de dos términos estrechamente relacionados: diabetes y obesidad. El término diabesidad es la relación entre la diabetes y la obesidad. Una enfermedad causa la otra, ya que la obesidad es causa segura de diabetes de tipo 2. Se ha de incidir en la salud desde la infancia, controlar el peso, evitar la obesidad, ya que esta prevención será el éxito del mañana. Actualmente se estima que la población obesa en nuestro país es del 15%, y lo más importante, que en la población infantil se ha duplicado en los últimos años y según los últimos datos sigue con una tendencia al alza.
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Diabetes: el objetivo es mejorar la calidad de vida
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
23:43 min | hace 2 años
En la mayoría de los países desarrollados como España, la diabetes es la cuarta causa de mortalidad. Se ha visto que controla r la glucemia resulta difícil incluso en los pacientes que reciben tratamiento, y más de la mitad de los pacientes con diabetes tipo 2 que toman actualmente medicamentos continúan sin conseguir sus objetivos de glucemia. Hay que recordar que, cuando no se trata o no se mantiene bajo control, la diabetes tipo 2 puede ocasionar cardiopatía, nefropatía, ceguera y problemas vasculares o neurológicos. El objetivo final del tratamiento de un paciente de diabetes es mejorar su calidad de vida, que no presente complicaciones y que en definitiva pueda tener una vida igual al de aquellos que no presentan la enfermedad. Ese paciente con diabetes tipo 2 que no esté controlado, puede presentar complicaciones severas como ceguera, alteraciones en forma de neuropatía, enfermedades cerebrovasculares, enfermedades cardíacas, y en definitiva mayor probabilidad de mortandad. Afortunadamente existen avances que van permitiendo la mejora del control de estos pacientes, aunque nunca hay que olvidar que la primera premisa pasa por el estilo y la calidad de vida del paciente, que debe ser el primer tratamiento.
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Mantener bajo control la diabetes
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
15:26 min | hace 2 años
El objetivo de los expertos en diabetes es conseguir un adecuado control de las personas con diabetes tipo 2. Hoy es posible mejo rar este control combinando diferentes medicamentos antidiabéticos orales. El manejo de la diabetes es hoy mejor tras la llegada de una prometedora clase de fármacos. Aproximadamente un 12% de la población adulta de España padece diabetes mellitus, que es una enfermedad progresiva, con un inicio silente, hasta que empiezan a parecer complicaciones que pueden tratarse tanto con medidas farmacológicas como no farmacológicas. La diabetes tipo 2 es de base genética sin que ello signifique una obligación para desarrollar esta enfermedad. Hay varios genes implicados en la transmisión de esta enfermedad, y estos genes no saben aprovechar esa insulina, siendo más latente en las bases genéticas de primera generación, es decir, padres y madres. Aparte de esa predisposición genética, se habría de sumar aquellos factores medioambientales y de calidad de vida. La obesidad, la falta de ejercicio físico y la mala alimentación son factores tan importantes como los genéticos, y si se suman ambos, la enfermedad puede agravarse sobremanera. La hemoglobina glicosilada, según diversos estudios, debería estar por debajo del valor de referencia que es 7, en edad adulta, y sobretodo reducir aquellos factores de riesgo que pueden comportar complicaciones, entre los que destaca, la hipertensión, el tabaco, la dislipemia, …
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El Alzheimer afecta al paciente y a sus familiares
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
12:23 min | hace 2 años
Cuando se llega a cierta edad, existe cierta preocupación por los lapsus de memoria. ¿Tendré Alzheimer?,se pregunta el pacient e, Hay que decir que ni todos los fallos de memoria son Alzheimer, ni todo el Alzheimer evoluciona de la misma manera. Cualquier olvido puntual que pase antes de los 60 años, normalmente viene asociado a un estrés, a un problema de ansiedad o incluso a un cuadro depresivo, y sólo en el caso de que esta persona supere los 65 años puede empezar a pensarse en un problema de Alzheimer, aunque para ello es importante saber si esos fallos de memoria los ha detectado anteriormente la familia o amigos, o bien la propia persona. El olvido cotidiano es lo que debe preocupar, o sea, más que no saber donde se guarda un papel que nos dieron hace dos meses, el problema es olvidar lo que hemos comido hoy, si has llamado o no por teléfono, si no recuerdas un recado que te acaban de dar, y sobretodo cuando estos olvidos son reiterados y la persona repite hechos que ha realizado hace escasas horas, repite preguntas que ya ha formulado con anterioridad, problemas de orientación temporal, y cualquier cambio de carácter o personalidad etc., puntualiza el Doctor Pablo Marínez Lage, coordinador del Grupo de Neurología de la Conducta y Demencia de la Sociedad Española de Neurología
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El acné es la patología más frecuente en dermatología
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
12:01 min | hace 2 años
El acné es uno de los problemas dermatológicos más frecuente en los adolescentes. Se calcula que el 85 % de los jóvenes entre los 12 y 24 años lo padecen. No obstante, puede persistir hasta los 45 años de edad ( en un 12 % en las mujeres y en un 3 % en los varones). El acné es la patología más frecuente y es multifactorial, ya que puede aparecer tanto por causas internas como externas, y generalmente la causa externa es un desencadenante ya que es por culpa de usar cremas no apropiadas, filtros solares no adecuados a su tipo de piel, etc. Dentro de los acnés hay varios tipos, con formas variadas, y el problema es que aparece en tres fases: primero aparece un taponamiento del folículo, es decir tras quedar taponado luego se enquista, se rompe este quiste y se liberan unas sustancias, se reduce la inflamación y es por ello que es importante que nadie se toque el acné, ya que aunque sea severo si no lo toca, no quedará señal, pero si se lo toca, le quedarán unas pequeñas depresiones en la piel y quedarán quistes.
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La causa general de la gastroenteritis es un virus
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
10:27 min | hace 2 años
La gastroenteritis aguda es una enfermedad que provoca aumento del número de deposiciones diarias o la disminución de la consis tencia de las heces, haciéndolas más líquidas. La duración puede ser variable, aunque lo habitual es que dure menos de una semana. No obstante, en los más pequeños puede durar hasta dos semanas incluso. Los síntomas que caracterizan la gastroenteritis en la edad pediátrica son el aumento del número de deposiciones y una disminución de la consistencia de éstas, conjuntamente con vómitos, dolor abdominal, malestar, y en el caso de que esa pérdida de agua a través de las deposiciones y de la pérdida de electrolitos, es grave, puede manifestarse en forma de deshidratación leve, moderada o grave, dependiendo del agua perdida al igual que sea una deshidratación de tipo hipotónico, isotónico o hipertónico. Un feto tiene un 90% de agua en su cuerpo, mientras con el paso de los años se va creando una deshidratación que llegará a tener una proporción de agua de sólo el 65% de agua en su cuerpo más o menos a partir de los 60 años, y por ello es necesario el uso de esas cremas hidratantes. La causa general es un virus si bien también las hay bacterianas, pero en niños casi siempre son de origen vírico, especialmente los rotavirus, pero existen otros que también pueden originar gastroenteritis agudas, así como bacterias como la salmonella, shigella, campylobacter jejuni, E. coli, etc.
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Hernia discal: la espada de Damocles
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
09:19 min | hace 2 años
El paciente que puede notar un dolor de espalda, una lumbalgia, que tiene un dolor que va hacia el glúteo o la nalga y se queda ahí, uno que está centrado en la zona del sacro o una ciatalgia, que es un dolor que baja por la pierna, pero en todos los casos es un dolor repetitivo y cada vez con mayor intensidad. Si el paciente detecta esto, nota esa repetición y esa agudeza del dolor, es cuando se debe acudir al médico para determinar una patología. Las discopatías, ya que la hernia discal es una fase de la enfermedad del disco, empiezan de forma sutil en función de algún movimiento del cuerpo, dependiendo de algún gesto, y si el paciente va tirando sin grandes problemas durante períodos de tiempo, pues simplemente debe estar alerta y cuidar su espalda.
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Un ictus se debe a unos hábitos de vida no saludables
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
09:51 min | hace 2 años
Aunque por su forma de presentación súbita e inesperada pudiera parecer que el ictus es una catástrofe imprevisible, en realid ad no es así en la mayoría de los casos. El ictus es el resultado final de la acumulación de una serie de hábitos de estilo de vida y circunstancias personales poco saludables. Los vasos sanguíneos son el blanco de estas agresiones y, tras años de sufrir un daño continuado, expresan su queja final y rotunda en forma del ictus.En la actualidad están muy bien identificados los más importantes factores de riesgo para el ictus, según el Grupo de Enfermedades Cerebrovasculares de la Sociedad Española de Neurología. Un ictus se produce por unos hábitos no saludables de vida sumados a otros factores de riesgo como la hipertensión arterial, y que hoy en día son plenamente controlables, lo que permite evitar la enfermedad, si bien como siempre, lo importante es hacer de la prevención el mejor tratamiento, puntualiza el Doctor José Vivancos, neurólogo y coordinador de la Unidad de Ictus del Hospital Universitario La Princesa de Madrid. Los factores de riesgo del ictus son los mismos que para la enfermedad vascular, lo que pasa es que para el ictus alguno de estos factores tiene más importancia y otros factores no son tan relevantes como para otros efectos vasculares como es el corazón. Para el ictus el factor de riesgo más importante, aparte de la edad, mucho más frecuente a partir de lo 65 años, está la hipertensión arterial. También la cardiopatía isquémica, el colesterol elevado, el tabaco, la diabetes y otros conllevan ese riesgo asociado.
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Prevención mediante antioxidantes
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
12:51 min | hace 2 años
Hay poco que se pueda hacer para evitar la formación de radicales libres, pero se pueden prevenir los daños que estos causan, a segurándose de obtener una buena dosis de antioxidantes diariamente que incluyen algunas enzimas y nutrientes como las Vitaminas A, C y E y elementos como el Selenio. Las dietas hipocalóricas no tienen todas las vitaminas y minerales para la correcta nutrición del organismo, por lo que es recomendable que pese a seguir una dieta prolongada y correcta, se tomen ciertos suplementos vitamínicos. Los radicales libres son átomos o moléculas con un electrón desapareado en la órbita externa, entonces los radicales libres intentar ceder o compartir este electrón para intentar estabilizar la molécula. Ello provoca que la molécula atacada se convierta en radical libre y puede iniciar un proceso de reacción en cadena. Un ejemplo de esto es el propio envejecimiento.
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El rotavirus puede causar deshidratación severa
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10:59 min | hace 2 años
Los expertos aseguran que casi todos los niños antes de los 5 años de edad sufren al menos una infección por rotavirus. Se est ima que en España cada año se producen unos 8.000 ingresos hospitalarios por esta causa, a lo que se suma 60.000 consultas en Atención Primaria y cerca de un cuarto de millón de casos a nivel domiciliario. Las gastroenteritis agudas son procesos prevalentes en los niños, tanto en los países desarrollados como en los países en vías de desarrollo. La diferencia radica en que en los países pobres las gastroenteritis se complican con mucha frecuencia y tiene altas cifras de mortalidad, comenta el Profesor Alfonso Delgado, Presidente de la Asociación Española de Pediatría. El rotavirus mata cada año entre 500.000 y 600.000 niños en el mundo, aunque la mortalidad en los países desarrollados es prácticamente nula. En países como España, el número de casos de gastroenteritis que se hospitalizan ronda los 8.000 casos anuales.
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La hora de la comida ha de ser un momento de placer
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
10:26 min | hace 2 años
Los padres tienen una gran responsabilidad a la hora de inculcar buenos hábitos de estilo de vida a nuestros hijos. Y esos háb itos pasan por que los niños aprendan a dormir, a convivir socialmente y sobretodo, a comer adecuadamente. Enseñar a comer a un niño no es complicado, aunque a veces pueda parecerlo, sobre todo a los padres primerizos. La función del pediatra es animar a esos padres y ayudarles con las dudas que les puedan surgir. Cuando son pequeños, lo ideal es que los niños tomen el pecho ya que es el mejor alimento para ellos. En las ocasiones que no pueda darse el pecho, existen leches de fórmula que son capaces de producir una alimentación correcta para el niño.No es preocupante que un niño se quede un día sin cenar o sin comer; igual que los adultos, los niños no siempre tienen hambre. Muchas veces se trata de tener imaginación y de tratar que el niño coma de todo. El momento de la comida tiene que estar ligado a un momento de placer, de acompañamiento familiar y no puede ser un momento de tensión, según las recomendaciones del Profesor Alfonso Delgado, Presidente de la Asociación Española de Pediatría.
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La protección solar, clave para evitar el mioenvejecimiento
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
10:28 min | hace 2 años
El mioenvejecimiento es un concepto conocido a través de productos dermo-cosméticos que luchan contra él. Hablar de mioenvejec imiento es hablar de arrugas.El mioenvejecimiento se da en la musculatura del rostro y es el envejecimiento que puede darse en la piel por el fruncido repetido de esta musculatura.La mayoría de las personas tendrán arrugas a cierta edad, pero en algunas serán más marcadas que en otras. También influirá el tipo de piel y la herencia genética. El grosor de la piel y con ello, el grueso de la capa de colágeno es muy importante; si la piel es gruesa, las arrugas apenas se marcan, cuando la piel es fina, envejece mal. El Sol es el principal factor externo que hace que las arrugas aparezcan. La medida más importante para evitar el envejecimiento es cuidarse del Sol, tomándolo con precaución y utilizar los factores de protección adecuados. Se pueden utilizar cremas con antioxidantes que ayudan a retrasar el envejecimiento y otras con derivados vitamina A o ácidos retinoicos que revierten, de algún modo, el proceso de envejecimiento.
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Se puede aumentar el pecho sin necesidad de silicona
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
10:22 min | hace 2 años
Ya es posible aumentar los pechos de la mujer sin necesidad de silicona. Se inserta grasa del propio cuerpo de la mujer, que se o btiene mediante liposucción de otras zonas del cuerpo. La particularidad de esta nueva técnica es que es posible hacer dos intervenciones en un mismo acto médico. Reducir grasa de los muslos o del abdomen y colocarla donde puede hacer falta, como es el pecho. Esta técnica es una alternativa que ha ido surgiendo a la prótesis de silicona, sobre todo en aquellas mujeres que pedían varias intervenciones al mismo tiempo. A este tipo de mujeres se les propuso mejorar el volumen de la mama con grasa obtenida por liposucción, se procesa para desechar la parte que no sirve y se inyecta por medio de cánulas muy finas en la mama. La principal ventaja que supone es que se trata de un tejido natural, con lo que no hay rechazo. Convierte la mama en más grande pero totalmente natural, que se comporta como cualquier otra.
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La astenia primaveral puede afectar a todo el mundo
En el Podcast  Salud y Calidad de vida  en  Salud, hogar y consumo
10:29 min | hace 2 años
Los síntomas de la astenia primaveral son cansancio, fatiga física e intelectual con dificultad de concentración, trastornos de l sueño y alteración del apetito. Para distinguir la astenia primaveral de cualquier otra patología como un estado depresivo o una fatiga crónica, es que la astenia es un trastorno leve y pasajero. Puede afectar la calidad de vida de quien la padece durante unos días o semanas, pero no se alarga mucho en el tiempo. Si este estado no se resuelve rápidamente, se debe consultar al médico ya que podría haber una causa orgánica como una anemia. Se calcula que una de cada 10 personas sufre astenia primaveral en mayor o menor medida. Les suele durar poco, ya que el organismo se acomoda poco a poco a los cambios de luz y de temperatura, comenta María José Alonso, farmacéutica comunitaria y experta en plantas medicinales. Existen diferentes plantas medicinales que pueden ser de utilidad, como la raíz de ginseng o el eleuterococo, que tienen propiedades similares y se complementan. Tienen un efecto tónico y son eficaces en estos estados de fatiga física y mental, ya que favorecen la adaptación del organismo a los cambios de tiempo y a aumentar el rendimiento físico del organismo. Los suplementos vitamínicos pueden ayudar, pero si se dan productos naturales, como la jalea real, se están incorporando de manera orgánica las vitaminas o sales minerales necesarias, beneficiándose al mismo tiempo de las acciones adaptógenas y revitalizantes.
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