Podcasts de ayuno

269: Autofagia, Envejecimiento y Ayuno Intermitente, con Ana María Cuervo

Hoy hablo con la Dra. Ana María Cuervo, experta en envejecimiento y autofagia, y directora de su...

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Ayuno: por qué está de moda para perder peso con Sergio Espinar. Episodio 125

Ayuno: por qué está de moda para perder peso. Para responder a la pregunta, hoy, he invitado al...

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Episodio 141: Sanidad, Ayunos Intermitentes y Vitamina D, con el Dr. Borja Bandera

Hoy contamos con el Dr. Borja Bandera, médico interno residente (MIR) en Endocrinología y...

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Episodio 178: Café y Ayuno, Dieta Inversa, Restricción de Metionina, Cetosis y Alzheimer, Calorías en días de descanso

Hoy responde las siguientes consultas: - ¿Rompe el ayuno el café solo, con un poco de leche,...

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285: Dieta Cetogénica e Insulina, Entrenar en Ayunas, Ciclado de Carbohidrato, Hipnosis, Movilidad

Hoy respondo las siguientes consultas: - ¿Se puede engordar con dieta cetogénica? ¿Causa...

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Episodio 1 - Radio Fitness Revolucionario

Hoy estrenamos el Episodio 1 de Radio Fitness Revolucionario, una nueva forma de compartir...

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Episodio 175: Descafeinado, Dieta Keto Vegetariana, Yoga, Autofagia, Exposición al Frío, Frecuencia Cardíaca Máxima

Hoy respondo las siguientes consultas: - ¿Hay diferencias entre los beneficios del café normal y...

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• +1 año

320: Psiconutrición para comer mejor, con Teresa Terol

Hoy hablo con Teresa Terol sobre cómo usar la psiconutrición para comer mejor: - ¿Es bueno...

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Herbalife, Fuerza y Ayuno, Suplementos para Articulaciones, Mascotas y Salud, Calzado (Ep. 366)

Hoy respondo las siguientes preguntas: - Herbalife para perder peso: análisis de sus...

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Sol, Vitamina D, Ayuno, Luz Infrarroja, Saunas y más

Entrevista que me hizo Jana Fernández en su podcast. Hablamos sobre beneficios y riesgos del...

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Episodio 145: Cáncer como enfermedad metabólica, ayunos, cetosis y nuevos tratamientos, con Ernesto Prieto Gratacós

Hoy hablamos con Ernesto Prieto Gratacós, investigador científico y director del Centro de...

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• +1 año

253: Medios Sensacionalistas, Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica, con Borja Bandera

Hoy hablo con el Dr. Borja Bandera sobre ayuno intermitente y dieta cetogénica. Algunos de los...

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224: Múltiples entrenos diarios, Ayuno 3 días, Recarga en Dieta Ceto y Menstruación, Finasteride, Variantes Metabólicas

Hoy respondo las siguientes consultas: - ¿Es mejor hacer todo el entrenamiento diario en una...

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209: Entrenamiento en Ayunas, Oxalatos y Cálculos Renales, Comer Insectos, Atún y Mercurio, Ciclos de Sueño

Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente: - ¿Pasa algo si no comes nada después de...

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• +1 año

Episodio 137: Modo noche, Proteína y Ayuno, Cúando tomar la Creatina, Engordar al dejar de Fumar y Encoders

Hoy respondo las siguientes consultas: - Modo noche (night shift) en dispositivos Apple....

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Episodio 200: Crononutrición y Horarios de Comida, Documental Magic Pill, Celulitis y Riesgos de Radiografías

Llegamos al episodio 200. Aprovecho para echar la mirada atrás y contaros brevemente la historia...

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Ayuno Intermitente: Entrevista de Carlos Ríos a Marcos Vázquez

Esta vez me entrevista Carlos Ríos sobre Ayuno Intermitente. Definimos lo que es, hablamos de...

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El Ayuno contra el Cáncer, con Valter Longo (Ep. 345)

Hoy hablo con el Dr. Valter Longo, uno de los investigadores más reconocidos en el ámbito del...

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¿Qué Rompe el Ayuno? O Qué Puedes Comer al Ayunar

En este audio te explico cómo funciona el ayuno intermitente y qué puedes comer durante el ayuno...

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240: Rompe el ayuno el Pre-Entreno, Nutrición tras una lesión, Cetosis y Triglicéridos de Cadena Media, Cambio Climático

Hoy respondo las siguientes preguntas: - ¿Rompe el ayuno un suplemento pre-entreno? - Nutrición...

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