Podcasts de carreras por montaña

Episodio 79. Paul Laursen vs Kilian Jornet. El arte y la ciencia del entrenamiento endurance

Una vez más, como en el episodio 74, toca presentar a uno de los protagonistas de hoy. Y digo...

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Episodio 1. El experimento: de Kenia a las Golden Trail World Series

¿Por qué los atletas del cuerno de África no son líderes en carreras de montaña? ¿Por qué los...

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CRÓNICAS TRAIL. Epic Trail Villa de Cartes 2024 (27K D+/-1600m)

Hoy toca hablar de carreras. En este caso, Epic Trail Villa de Cartes: carrera, no súper...

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Ep 88. Perfil “subir-y-bajar” vs “rompepiernas”. Entiende tu “reserva anaeróbica”

Sólo he dicho el título del episodio y ya he puesto sobre la mesa tres términos más o menos...

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Episodio 83. Principio de especificidad. Entrenar la distancia, el perfil y las condiciones de carrera

Spóiler: en el episodio de hoy voy a decir una sarta de obviedades. Vamos a hablar sobre uno de...

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Episodio 34. Dormir como bebés. El mejor "recovery" al mejor precio.

¿Sabes lo que es el “síndrome del objeto brillante”? Pues que nos flipamos con la última...

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Episodio 16. Calentar, estirar, masajear, comprimir, enfriar. Cinco métodos clásicos y sólo uno funciona

Nos enseñaron que había que estirar antes y después de correr. Hacerlo “antes” servía para...

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Episodio 15. Sapiens. ¿Nacimos para correr?

Un martes cualquiera. Siete de la tarde. El parque grande de tu ciudad, el paseo marítimo, una...

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Episodio 13. ¿Senderos o asfalto? Siete (+1) ventajas de practicar trailrunning

Somos corresendas. Nos gusta la naturaleza, nos gusta el monte, nos gusta la alta montaña. No...

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Episodio 89. Steve House, Kilian Jornet, trail running y genética: descubriendo al “hombre montaña”

No es ningún secreto que admiro a Kilian Jornet. No sólo por sus logros deportivos y montañeros,...

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Ep 0. Correr por senderos. El podcast de trail running

Todo sobre el trail-running: fisiología, entrenamiento, carreras, actualidad, historias. Para...

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Episodio 41. Correr, montañas, RFEA y FEDME. ¿Trailrunning es atletismo off-road o carrera por montaña?

Quienes recalamos por este podcast somos amantes del correr y de la naturaleza. Practicar trail...

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La Verea - Capítulo 19 - Apretando los dientes

Un nuevo capítulo de nuestro podcast de trailrunning y carreras por montaña donde te traemos el...

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La Verea - Capítulo 21 - El pentagrama de los fracasos

Echamos un buen ratito en La Verea hablando con un referente del mundo de las carreras por...

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Episodio 51. Estado actual del trail running. ¿Está en auge el correr por el monte?

No sé si te ha pasado. Cuando decides adoptar un perro, de repente, empiezas a ver perros de su...

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Episodio 17. Hablemos de sexo. La mujer en el trail running

Todos los años durante la última semana de agosto un recóndito municipio francés se convierte en...

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Coffee Trail Radio 01

Un nuevo episodio de este Coffee Trail, donde nos preparamos un café, y os ponemos un poco al día...

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Con Manuel Merillas 24h antes de 'pulverizar' el récord de la 0-4-0

Pocas horas antes de marcar un descomunal récord de la ruta 0-4-0 (Playa tinerfeña de El...

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Cómo entrenar para carreras de montaña … cuando no vives cerca de las montañas

Como entrenador de trail running muchas veces me preguntan: ¿Cómo puedo entrenar para una carrera...

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Coffee Trail Radio 007

Aquí estamos unas semana mas.. Repasamos las próximas carreras, charlamos con Borja Fernández de...

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