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Podcasts de respiración

Relajación y meditación respiratoria guiada

La relajación es un estado de conciencia, en muchas ocasiones se define como un estado del cuerpo...

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290: La Neurociencia de la Meditación, la Atención y las Emociones, con Nazareth Castellanos

Hoy hablo con Nazareth Castellanos, licenciada en Física teórica, doctora en Neurociencia y...

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Ep 161: Método Wim Hof. El Poder de la Respiración y la Exposición al Frío, con Luke Wills

Hoy hablamos sobre el Método Wim Hof con Luke Wills, uno de los pocos instructores oficiales de...

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256: El Poder de la Respiración, con Luke Wills

Hoy entrevisto a Luke Wills sobre el poder de la respiración. Algunos de los temas que tocamos:...

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Gordofobia, Sal, Cardio para perder grasa, Protocolos Respiración, Golpes Cabeza(Ep. 369)

Hoy respondo las siguientes consultas: - Mi opinión sobre la gordofobia. - ¿Es mala la sal?...

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22. Píldora Mindfulness 140918 - Salir de la mente... para sentir

Breve práctica guiada para conectar con el aquí y ahora, 15 minutos para tomar conciencia de...

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Meditación 19. Calmar tu mente para encontrar tu centro

Meditación guiada de 20 minutos. Podcast específico para tranquilizar tus pensamientos cuando...

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Meditación con respiración guiada

Del canal de egipto2009 de youtube, comparto este eudio de meditación guiada por voz, con el que...

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Caminando por la Vida Vivir sin estrés con Enrique Simó

En este programa hablamos con el experto Enrique Simó sobre cómo VIVIR SIN ESTRÉS en un mundo en...

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Mario Alonso Puig: Mindfulness #4: Ejercitemos la respiración

Continuamos con las clases de Mindfulness que nos está enseñando Mario Alonso Puig. Después de...

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#44 El poder de la respiración con Jose Acosta

Trabajar la respiración no es solamente para los que se "ahogan" cuando corren. De hecho, todos...

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Cierra la boca: La importancia de respirar por la nariz

Podemos vivir varios días sin agua y varias semanas sin comida, pero solo unos pocos minutos sin...

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Mario Alonso Puig: Mindfulness #3: La respiración

Tercera clase de Mindfulness que está impartiendo las últimas semanas Mario Alonso Puig, cuyo...

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Clase 39: La autoestima y la egoestima, por Ramiro Calle

Clase 39: La autoestima y la egoestima, por Ramiro Calle. Enseñanzas Magistrales - Meditación...

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Episodio 4 - Entrevista con Luke Wills (instructor método Wim Hof)

Inauguramos las entrevistas del podcast con ésta a Luke Wills, el primer instructor del Método...

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Mario Alonso Puig: Mindfulness #5: Respirar como un ánfora

Mario Alonso Puig se ha propuesto a que tengamos una mente relajada y preparada para afrontar los...

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