Programa 70- Especial Salud Mental y Pandemia

27/01/2021
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Descripción de Programa 70- Especial Salud Mental y Pandemia

Probablemente no necesitas que te diga que la pandemia no está siendo muy buena para nuestra salud mental individual y colectiva. Tod@s lo estamos sufriendo de alguna manera. Tal vez te hayas sentido increíblemente triste, enfadad@ o ansios@. Quizás pasas mucho tiempo pensando en el futuro o preocupándote por tu seguridad. Tal vez estás comiendo y durmiendo mucho más o menos de lo que normalmente lo haces. O tal vez estás teniendo muchos problemas para hacer tu trabajo o para disfrutar de las cosas que te solían gustar.

Los psiquiatras y psicólogos normalmente considerarían estos cambios como posibles señales de advertencia de trastornos del estado de ánimo y de ansiedad, como la depresión y el trastorno de ansiedad generalizada. Especialmente si son diferentes a tu comportamiento normal....pero estas reacciones son totalmente normales durante una pandemia como la que vivimos.

Sí, no dormimos, pero ¿has visto las noticias?
Sí, no nos estamos concentrando, pero estamos trabajando desde casa (¡tal vez con niños! ¡o compañeros de cuarto! ¡o sin privacidad ni espacio para trabajar!).
Y sí, no podemos dejar de preocuparnos por el aumento de casos en todo el país, las nuevas cepas, la tardanza de las vacunas... ¿Qué más se supone que debemos hacer?

En otras palabras, para muchos de nosotros, nuestra salud mental de referencia en 2021 ahora incluye cierto grado de ansiedad y depresión. Entonces, ¿cómo se puede diferenciar entre una reacción de salud mental esperada a la pandemia y una condición de salud mental? Y por lo tanto, ¿cómo saber cuándo debe buscar ayuda?.

Hablamos con el Doctor Psiquiatra José Miguel Gaona y con la Psicóloga Olga Rubio, especializada en trastornos de ansiedad, estrés y otros problemas relacionados.

Podéis contactar con el Dr. Gaona en su web: https://neurosalus.com y su correo: drgaona@neurosalus.com

Y con Olga Rubio en su web: https://www.bienestarmentalparati.es o en la siguiente dirección de correo electrónico: info@bienestarmentalparati.es

Otros links de interés:
- Informe Médicos Sin Fronteras: https://www.msf.es/sites/default/files/documents/medicossinfronteras-informe-covid19-residencias.pdf

depresión estrés ansiedad doctor gaona Olga Rubio

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Comentarios

Anónimo
Jue, 04/02/21 22:15

En el hospital del Mar sólo había dos personas en urgencias,? colapso???? canallas todos!!!!

1 Respuesta Responder

Anónimo
Jue, 04/02/21 22:13

Olga Rubio me gusta,el Dr. Gaona me ha decepcionado muchisimo

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Anónimo
Jue, 04/02/21 21:06

lo siento, estoy decepcionada,con mi admirado dr Gaona también.estoy en contra de las medidas irrisorias y restricciones,cuando a la hora de la verdad son imposibles cumplirlas,para que salga todo bien,un traje de buzo sería la solución,corren sin mascarilla????? no se denuncia pero sentarse a tomar algo es mortal???? me callo la palabrota que iba a decir.soy monitora de comedor,los niños llevan mascarilla en todo momento y luego se sientan muy muy muy juntitos se chillan y escupen algunos ??????????.para qué .sin contar que hay niños que llevan la mascarilla superficial,dios mío!!!!!

1 Respuesta Responder

Natascha
Dom, 31/01/21 16:08

Fantastico programa Pablo, y la colaboración del dr. Gaona

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Bruce
Sáb, 30/01/21 18:55

Muy bueno, muy util.

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Victoria E. González Pérez
Vie, 29/01/21 19:37

La conversación con el doctor Gaona, espectacular! Cómo has dicho Pablo, para tomar notas del principio al final! Y la charla con Olga, también, muy interesante! Gracias a los 3.

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R Z
Mié, 27/01/21 23:03

GRACIAS!!!!🥰

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Raquel Rebeca Carpediem
Mié, 27/01/21 21:52

Hace tiempo q me leí el libro de Viktor Frankl, q recomienda el doctor Gaona, y q se lo recomiendo a todo el mundo 👍. Aunque muy poca gente me hace caso y se lo lee. Ojalá le hagan más caso al doctor.

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