Relajación guiada progresiva de Jacobson

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Descripción de Relajación guiada progresiva de Jacobson

psicología  autoayuda  relajación Edmund Jacobson


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Comentarios

_('Imágen de usuario')
coghi

Lo encuentro muy interesante y bastante apropiado para las personas que como yo queremos aprender como relajarnos y conseguir una feliz y nutriente meditación. Gracias y bendiciones infinitas para todos.

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Mawi

Esta relajación guiada es fantástica, me relaja muchísimo, la practico bastante, me encantaría que pusieseis más de este u otro tipo, gracias.

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FANTASTICO

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Mawi

Me gustaría encontrar una relajación en concreto para relajar la zona de las cervicales, es la que más se me contractura, gracias.

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Fantástica...es de las relajaciones mas antiguas y eficaces ..Gracias

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josejuan

siento que me va a ser de mucha utilidad este audio y la relajación que sugiere ya que tengo parkinson y se me engarrotan los músculos algunas veces ala dia. gracias por sugerirme este audi.

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GENIAL !!!

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MUY BUENO!!

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BUENISIMO!!!!!!!! GRACIAS

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mayca

Es genial. Lo necesito todas las noches me relaja y descanso fenomenal. He dejado de tomar mi pastilla de dormir. Graciad

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