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Descripción de Relajacion muscular profunda de jacobson

autoayuda  salud  relajación  paz  equilibrio


Este audio le gusta a: 111 usuarios

Comentarios

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Maria1

Excelente !!!!

Maria1

Excelente !!!!

jorakkugajo

Definitivamente hay que hacerla!! Es maravillosa, sanadora y relaaaanteee !!

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Realmente lo recomiendo. Es uno de los pocos audios que me relajan, aunque mi estado ansioso sea crítico.

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Ideal para mi dolor de espalda. Está muy bien para aprender a relajarte; una vez aprendida la técnica, no necesitas la cinta y lo puedes hacer en cualquier lado. Gracias por subirlo.

Daniela

maravilloso...enhorabuena

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hago cada día este tipo de tecnicas y me relaja mucho pero mi problema es que tengo mal las cervicales artrosis y rectificadas y se me contracturan bastante y me dan muchos mareos.hice ehablilitación y me ha ido bien pero ahora tengo bastantes nervios o ansiedad se me contracturan de nuevo. El médico me manda lexatin que me tome todas las noches para el nerviosismo, pero me da miedo tomarme esto porque engancha y crea dependencia y a la larga es peor, quiero probar con acumpuntura ¿es eficaz?¿me recomendáis un acupuntor en Madrid ? hay mucho intrusismo con la acupuntura y quiero alguien que sepa lo que hace, ¿me recomendáis uno?, Gracias. Y gracias por el audio que ayuda a relajarme.

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Muy bueno

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Como se llama la música que suena de fondo?

JoseUy

Me sirvio y lo voy a seguir usando Gracias!

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