Tenk Negativt - 71% Større Risiko for å Dø Tidligere ifølge Ny Stanford Studie
  • 20/08/2017
  • 5
  • 0
  • 0

Tenk Negativt - 71% Større Risiko for å Dø Tidligere ifølge Ny Stanford Studie

Audio no disponible. Inténtalo más tarde.
  • Descargar
  • Compartir
  • Me gusta
  • Más
    • Escuchar en popup
    • Denunciar Contenido
Preparando para la descarga

Preparando audio para descarga.

Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...

Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium

Pruébalo Gratis

X

Descripción de Tenk Negativt - 71% Større Risiko for å Dø Tidligere ifølge Ny Stanford Studie

Har du noengang tenkt at du er i dårlig form? Eller at du ikke får nok fysisk aktivitet? Visste du at hva du tenker om din fysiske aktivitet har en direkte relasjon på hvor lenge du lever?
Ifølge en helt ny studie fra Stanford som har sett nærmere på 61,141 voksne mennesker over en 21 års periode konkluderes det med at de som tenkte at de var mindre aktive hadde hele 71% større sannsynlighet for å dø tidligere!
De som levde lengre måtte ikke være i mer fysisk aktivitet, men de måte TENKE at de var i bedre fysisk form.
Vi begynner nå virkelig å se hvilken effekt det mentale har på vår fysiske helse.
I dagens episode snakker jeg med en av forfatterene bak studien derOctavia Hedvig Zahrt forteller om denne stuiden og andre lignende studier som beviser hvor stor effekt våre tanker har på vår helse.
Vi er innom følgende:
Du er hva du tenker
Føler du deg i dårlig form kontra andre er det mindre sannsynlig at du vil trene mer
Hvordan du påvirkes av offentlige helse retningslinjer
80% av amerikanere når aldri anbefalt aktivtet
Stress avhenger av perspektiv
Hvordan bruke perspektiv til din fordel
Påvirkning av gentester
Placebo effekt
Hvis du tror du er overvektig vil du ha større negative helse effekter
Tankesett om alder og aldring
Mulig påvirkning av fitness trackers
Med mer
Har du spørmål, forslag eller vil begynne med Mentaltrening? Besøk www.mtfranknilsen.no eller kontakt meg på post@mtfranknilsen.no
 

Mostrar Ocultar

Comentarios

Por decisión del propietario, no se aceptan comentarios anónimos. Registrate para comentarlo.

Más de Mente y psicología

VER TODOS