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Tratando lesiones: Por qué no debes aplicar hielo ni reposar

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Descripción de Tratando lesiones: Por qué no debes aplicar hielo ni reposar

hielo recuperación lesiones dolor muscular esguinces


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Comentarios

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l3utterfish

Nunca sabe uno si hace lo correcto o no. Siempre hay versiones opuestas.

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Kinesiologia basada en la evidencia. Es más práctico y lo que está en uso para formular cualquer tratamiento, el cual tenga una base mínimamente científica. La técnica rise sigue siendo efectiva, la crióterapia tiene el beneficio más grande de no ser GASTRONOCIVA. La compresión queda a criterio y gravedad de la lesión, al igual que la elevación del miembro afectado. Si no se evalúa podemos acelerar la aparición de un síndrome compartimental en formación, si se eleve demasiado el miembro * Obstruimos la botella* y en una zona lesionada podemos saturar los linfáticos y así agravar el cuadro de inflación y todo lo que ella conlleva. Por eso lo importante es el CRITERIO conociendo la fisiología y el riesgo beneficio de aplicar cualquer tecnica. El movimiento hay q realizarlo en forma dosificada, saber cuando cuánto y con que intensidad, hay algo que no podemos modificar, TIEMPO BIOLÓGICO DE CURACIÓN, al cual si llegar de una manera logrando una mejor homeostasis en la zona lesionada, con todos los elementos y técnica que disponemos los terapiatas fisicos. Quedo a disposición para discusiones a fin aprender un poco más, siempre hay un lugarcito para el saber, y el único que todo lo sabes es nuestro Señor Dios.

Maximo Martearena Heluane

Una mujer embarazada con diagnostico que AMENAZA DE PARTO PREMATURO, tiene q hacer reposo, una embarazada con diagnostico de CUELLO CORTO DE UTERO, irme que hacer reposo. No confundan a la gente, REPOSO NO ES LO MISMO QUEBFSLTA DE ACTIVIDAD, en la cual si comparto de que si una persona embarazada no tiene patológica alguna y un embarazo normal, tendría que hacer actividad física según indicación ginecológica

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