En los últimos años ha crecido mucho el número de pacientes que padecen ojo seco, ha crecido la prescripción de colirios por parte de los médicos y la variedad de colirios disponibles en las farmacias.
A veces estas enfermedades como el ojo seco, la boca seca, la piel seca, etc no suenan a enfermedad grave, y es evidente que no lo son, pero suelen ser crónicas, no tienen cura y como muchas veces se dice coloquialmente "no matan pero mortifican".
El pasado mes de mayo de 2016 tuve la ocasión de asistir a un taller sobre ojo seco en el marco del congreso de la Sociedad Española de Farmacia Familiar y Comunitaria (SEFAC). El taller estaba organizado por un farmacéutico comunitario y un oftalmólogo, ambos especializados en ojo seco. Fue de gran interés para los asistentes, y en este post quiero recoger algunos conceptos que allí se trataron.
El ojo seco no es un problema grave pero es molesto, crónico y multifactorial, es decir, que no se cura y que puede estar provocado y/o agravado por múltiples factores.
- En muchos casos el único tratamiento son las lágrimas artificiales.
- El tratamiento suele ser sintomático (no cura la enfermedad) y para toda la vida, el objetivo es encontrarnos mejor, no la curación.
- Dentro del abanico de marcas comerciales de gotas oftálmicas que existen habrá que ir buscando la que mejor tolere cada persona. Si prefiere monodosis/multidosis, la estabilidad de cada colirio una vez abierto, etc.
EVITAR FACTORES AGRAVANTES:
Aire acondicionado/Calefacción
Contaminación, humos, tabaco, disolventes, ambientes cargados
Zonas ventosas. Ventiladores hacia la cara. Corrientes
Zonas de baja humedad. Cloro del agua y piscinas. Playas.
Medicamentos que pueden provocar o agravar el ojo seco:
SISTÉMICOS:
- Antihistamínicos - Diuréticos - Ansiolíticos
- Antiparkinsonianos - Antidepresivos - Antipsicóticos
- Anticolinérgicos - Antiestrógenos - Beta-Bloqueantes
- Isotretinoína - Espasmolíticos - Antiarrítmicos
- Antihipertensivos
TÓPICOS:
- Corticoides - Anticolinérgicos - Anestésicos
- Beta-Bloqueantes - Antimicrobianos - Maquillajes
Enfermedades que provocan o agravan el ojo seco:
- Síndrome de Sjögren
- Diabetes
- Parkinson
- Amiloidosis
- Lupus eritematoso
- Esclerodermia
- Queratitis
- Tracoma
- Blefaritis
- Artritis reumatoide
- Procesos infecciosos
- Linfoma
HÁBITOS DE VIDA QUE LO MEJORAN:
Dormir al menos 6 horas diarias
Consumir alimentos ricos en vitamina A (zanahoria, hígado, verdura de hoja verde, huevo, tomate), omega 3 (pescado azul, huevo, nueces) y omega 6 (nueces, pipas de maíz, aguacate, aceite de onagra,)
Emplear gafas de sol
Aplicar calor suave sobre los párpados. Recalcando la palabra suave. Este remedio casero ayudará a liberar uno de los lubricantes naturales de nuestros ojos, la secreción de las glándulas de meibomio. Al tratarse de una secreción de tipo graso, el calor puede ayudar a su fusión y liberación al epitelio ocular.
FACTORES A TENER EN CUENTA
Hacer descansos periódicos , y forzar el parpadeo
Buen uso de lentes de contacto
Buena iluminación y distancia adecuada de lectura
Usar humidificadores
Hidratarse adecuadamente (8 vasos de agua/día o alimentos que aporten la hidratación)
¿Cómo debe ser la lágrima ideal para hidratar nuestro ojo?
No ser irritante, que estabilice la película lagrimal, que proteja el epitelio, no inhiba la producción de mucinas, que sea altamente humectante, no demasiado viscosa, de alta lubricación, con el máximo tiempo de permanencia y un bajo coeficiente de fricción.
En general todos estos requisitos los cumplen los colirios o gotas oftálmicas a base de ácido hialurónico. Con una pauta definida y personalizada en función de cada persona y síntomas.
Tener en cuenta el uso de lentillas
Se recomendarán entonces las que NO TENGAN CONSERVANTES. Aunque en general a los pacientes aquejados de ojo seco se les recomienda que no usen lentillas, al menos, no de forma habitual.
Y la actividad diaria?
Las lágrimas que no deben interfieran en la actividad diaria del paciente. Reservando para la noche las que permanezcan más tiempo en el ojo, geles, pomadas…
Podemos aplicar las lágrimas artificiales a demanda, incluso más de 4 veces al día.
Si observamos que tenemos una mayor necesidad de aplicar las lágrimas de lo habitual, tendremos que consultar al médico.
¿Cómo se aplica un colirio o gota oftálmica?
Desde el Colegio Oficial de Farmacéuticos de A Coruña nos dan unos sencillos consejos.
como administrar un colirio
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FUI CURADO DEL VIRUS HERPES SIMPLEX POR DR WATER, EL GRAN HERBALISTA. 🌿☘️ Estoy muy feliz de compartir este testimonio con el mundo porque generalmente hay muchas dudas sobre la cura del virus HERPES simplex. Esto es real, tómatelo en serio, mi nombre es HENRIETTE AMUNAZO y estoy muy feliz de que hoy puedo dar este testimonio al mundo y también ayudar a las personas que han sido condenadas como yo. ¿Quién va a creer que una hierba puede curar completamente a HERPES del cuerpo? Nunca creí que esto funcionaría, he gastado mucho dinero obteniendo medicamentos del hospital para suprimir los brotes, llegó un momento en que todo lo que quería era muerte por venir porque estaba arruinado y ya tengo fuertes brotes del virus del herpes. Un día estaba navegando por Internet haciendo preguntas en línea solo para saber más sobre el último desarrollo en el sector médico para ver si todavía hay esperanza, luego me topé con una publicación sobre este gran hombre llamado DR WATER a través de un amigo en línea que hizo públicamente un testimonio de cómo ella también fue curada del virus del herpes simple 2 por este médico herbolario que es bien conocido por su fuerte práctica a base de hierbas antiguas para curar HERPES, VIH, VERRUGAS y CÁNCER. Al principio dudé tanto de la mujer como del médico, al igual que muchos de los que vieron esta publicación dudarían porque médicamente se ha demostrado que es imposible, pero luego decidí darle una oportunidad, así que le envié un correo electrónico. No le creí mucho, solo quería darle una oportunidad. Respondió mi correo y necesitaba información sobre mí, luego se los envié, él preparó un medicamento a base de hierbas (CURACIÓN) y lo envió a través del Servicio de mensajería en línea para su entrega. Dio mis datos a la oficina de mensajería. Me dijeron que recibiré el paquete de 3 a 5 días y después de recibirlo, tomé el medicamento según lo prescrito por él al final de los 13 días que duró el medicamento, me dijo que fuera al hospital para una prueba, y yo Fui, sorprendentemente después de la prueba el doctor me confirmó libre de virus Herpes simplex, pensé que era una broma, fui a otros hospitales y también me confirmaron libre de herpes, diré que fue como un milagro. Esperé para ver si volvía a tener brotes y ya han pasado 2 meses, no he experimentado ningún brote. Gracias señor por salvarme la vida, incluso si no puede ver esta publicación, nunca dejaré de testificar el impacto que hizo en mi vida al restaurar mi vida cuando estaba siendo estigmatizado e incluso evitado por familiares y amigos. Te prometo que siempre testificaré de tus buenas obras. si tiene virus del herpes simple, paciente con VIH, diabetes, virus del papiloma humano o verrugas genitales, contáctelo y estoy seguro de que se curará, contáctelo a través de: correo electrónico: Drwaterhivcurecentre@gmail.com o Llamar / whatsapp: +2349050205019 ESTAS SON LAS COSAS QUE ES DR WATER ESPECIALIZADO . HERPES . VIH / SIDA . CÁNCER . VERRUGAS GENITALES . CÁLCULOS RENALES . ÚLCERA . HEPATITIS B&C . TRASTORNO DE LA TARIFA DEL PUERTO . DIABETES . CÁNCER DE PROSTRATO . FIBRIOD, QUISTE . INFERTILIDAD [ESPOSO O ESPOSA]