045 Tu botiquín natural de viaje

Cuidar–T, un programa semanal para un estilo de vida saludable.

En este programa hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien.

Ya se acercan las vacaciones de Semana Santa y muchos de vosotros seguro que estáis planeando hacer algún viaje.

Salir de nuestra rutina de vez en cuando es saludable, pero también lo es continuar con los nuevos cuidados que hayamos ido adquiriendo a lo largo del tiempo. Por eso nos hemos preguntado qué es recomendable llevar en nuestro botiquín cuando salimos de viaje.

Debemos llevar lo imprescindible, ni más ni menos, adaptarnos a dónde vamos a viajar, en qué medio vamos a desplazarnos, en qué época del año estamos, si sufrimos alguna patología, etc.

Hay algunas cosas que conviene que llevemos siempre y otras que dependerán de todas estas circunstancias.
Para hablar sobre este tema hoy contamos con Cristina Eiros, naturópata y colaboradora habitual de Cuidar-T.

CONTENIDO:

00:07 = Saludo inicial.
00:52 = Presentación del episodio.
01:44 = Presentación de Cristina Eiros.
04:07 = Principales problemas que podemos encontrarnos en un viaje.
07:52 = El uso del eucalipto para la fiebre.
09:03 = El uso del aceite de lavanda y de mandarina roja.
06:18 = ¿En qué nos basamos a la hora de conformar nuestro botiquín?
12:51 = Soluciones contra los bichos.
16:28 = Soluciones para el sol.
26:55 = El aloe vera.
29:27 = Otras cosas a tener en cuenta.
31:28 = Taller de Cristina Eiros en Fisio Especialistas (Madrid) el 16 de abril.
33:51 = La futura web de cuidarte.
34:45 Despedida del tema.
35:25 Despedida del episodio.

Más información en:
https://cuidar–t.es/

Web de Cristina Eiros:
http://puerinatura.com/

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