085 - Cuestión de hábito (con Carlos Rojo)

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Descripción de 085 - Cuestión de hábito (con Carlos Rojo)

hábitos objetivos recompensa incercia


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¿Que errores cometemos al querer cambiar de vida? -Querer abarcar todos los cambios. -Querer hacer todo de golpe -Querer implementar todos los hábitos posibles en ese mismo día. "El día 1" Dejo de fumar, empiezo ayuno intermitente, empiezo dieta cito, empiezo a hacer deporte, empiezo a meditar,empiezo a leer 1 hora por día... El problema de eso, es que inevitablemente fallamos en más de un cambio, nos frustramos y acabamos dejándolo. Keep calm, Roma no se hizo en un día.

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Antonio De Ancos Cid

Una gran conversación que nos deja con ganas de más. Espero que Carlos nos haga un nuevo hueco en su Excel ????

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Jesús Bédmar Guerrero

La entrevista me ha encantauuu. Y a bote pronto me han dado gana de pedir Esa Excel productiva, ese grial de la productiva que ofrece habitocracia. Pero luego, más reflexivo, he pensado sus objetivos no son los míos... así que voy a confeccionar yo la mía y así no quedo de pedigüeño. Simplemente genial el podcast. Para cuando el episodio 2? Abrazos.

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