088. Entrenamiento para los deportes de montaña con Alba Sanz de Lodestar

Deportista y aventurera innata con tan solo cinco años decide realizar su primera expedición en solitario candanchú desde madrid algunos lo llaman semana blanca sin darse cuenta toda su negocio desde entonces estará ligado a la práctica y diferentes deportes casi siempre al aire libre y eso la conducir a estudiar ciencias de la actividad física y del deporte rey descubre la montaña a través de la escalada de dos mil once alejándose así del mundo de la competición deportiva para centrarse en la superación personal desde la visión más romántica con el alpinismo la escalada clásica y el esquí de montaña así se presenta nuestra invitaré hoy en la página web del hotel star un proyecto con el foco en el entrenamiento para mejorar el rendimiento en montaña donde es fundadora y preparador física estás escuchando hacia los salvajes el huesca esta aventura naturaleza y deporte con yo soy ana cortes y durante los siguientes minutos me encantaría invitarte a vivir nuevas experiencias de retos y lugares remotos con nuestra invitaré o alba sanz hola alba que tal enhorabuena por ese caso de proyecto gracias hoy un placer tenerte aquí sienta haber retrasado tanto la cita porque desde que nos volvemos a encontrar hayan jaca te dije alba yo quiero que estés en el pocas de lo salvaje porque me parece una estupenda y además muy muy empoderada no porque ella no sólo en a nivel de deporte sino por todo este proceso de emprendimiento que llevada a cabo y y que me parece que refleja muy bien no tu esencia como eres y pues eso un poco lo que lo que quieres aportar en en en el mundo cuéntanos lo número de todo de qué va esto lo de estar empecemos por el nombre que significa pues el nombre de significa estrella polar fue te digo buscando nombre como llamas tu empresa además no sólo tu empresa sino como tu proyecto de vida al final de todo llevo detrás de ello muchísimos años sin saberlo ya desde cuando estamos trabajando en madrid que te conocí a luego conseguir venirme irme a vivir a acá y al final estés como el trabajo ideal que que llevo buscando mínimo de cinco años de forma consciente y entonces pues eso que el nombre le pones nombres de montaña había un montón y buscando desesperadamente casi el algo original y que son hace bien concebir encontrar un diccionario que te traducía las palabras a muchísimos idiomas a la vez y buscando cosas de montaña lo típico de hombre décima copo de nieve superación mudó a y épico pues resulta que una de las sugerencias que me salieron con todo el historial de búsqueda que llevaba era el de estrella polar y al meterme en esa estrella polar pues apareció lo de estar y además de estar lo de estar no lo sé dependerá del idioma en el que lo digas y eso coincidía que además de igual en muchísimos de esos idiomas entonces eran muy global y eso nos encantó lo de estar bueno pues soy la mitad tengo un socio y nos pareció estupendo además como nos dedicamos a todo el ámbito de deportes de montaña no se quedaba solo con la nieve o con la roca o sino que no servía y a modo de metáfora como de guía para todos esos deportistas que el muy bonita si la verdad que si ya te dije que cuando supe del nombre de la historia que hay detrás oír como la y además es eso que refleja muy bien no un poco la marca no entraremos en en ello pero no sólo escalada no sólo es y no sólo es bicicleta no sólo es esquí es un montón de deportes que se puede hacer en en naturaleza y las