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894. Observar cómo el pensamiento atrapa mi atención ( práctica de meditación)
894. Observar cómo el pensamiento atrapa mi atención ( práctica de meditación)
Tu meditación diaria

Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes mal al hacer esta práctica, deja de hacerla y pregunta. 3. Ante cualquier duda sobre la práctica puedes escribirme a contacto@alvarogomez.info 4. Te recomiendo que empieces por los diez primeros audios de este canal, que son una introducción a la meditación.

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El infierno cubano
El infierno cubano
La ContraCrónica

El fin de semana pasado cientos de cubanos volvieron a salir a la calle a protestar para denunciar el empeoramiento de las condiciones de vida en la isla. Manifestarse en Cuba es poco habitual por los riesgos que entraña. Cualquier atisbo de disidencia, más aún si es público, el régimen lo reprime con dureza, detiene a los manifestantes y les reserva largas penas de cárcel. La familia del que protesta tampoco se libra. El castrismo siempre ha tenido muy claro que hay que yugular cualquier signo externo de descontento para que no cunda el ejemplo. Pero el domingo muchos cubanos desafiaron al Gobierno y se echaron a la calle en, al menos, cuatro ciudades del país. Se quejaban de los continuos cortes de fluido eléctrico que, a menudo, duran horas, y de la crónica escasez de alimentos. También hubo espacio para reclamar libertades políticas. Algunos cantaron “Patria y Vida”, el popular himno anticastrista que alcanzó fama mundial en las protestas de hace tres años. A las autoridades les pilló hasta cierto punto de sorpresa. El régimen conoce las privaciones que atraviesan los cubanos desde hace años, saben que falta de todo y que muchos viven al límite. Quizá por eso mismo se mostraron al principio contemporizadores con los manifestantes. En Santiago de Cuba, la ciudad que presume de ser la cuna de la revolución, la secretaria del Partido Comunista local se encaramó a una azotea tratando de aplacar a los manifestantes. En La Habana el presidente Miguel Díaz-Canel emitió un comunicado en el que mostraba la voluntad de su gobierno de dialogar y “atender las quejas de nuestro pueblo, escuchar, explicar los múltiples esfuerzos que se están realizando para mejorar la situación”. El hecho es que, al margen de cuestiones políticas, Cuba se encuentra inmersa en una profunda depresión económica. No hay de nada. La inflación está disparada, roza el 80%. Eso ha devastado los salarios de los empleados estatales, con los que apenas se puede comprar nada en el mercado. Para colmo de males este mismo mes el Gobierno incrementó el precio del combustible en más de un 500% lo que ha terminado de dar la puntilla a una economía que ya se encontraba en cuidados intensivos hace un año. El resultado es que todo el que tiene la más mínima posibilidad huye de allí con dirección a Estados Unidos, a Europa o a otros países de América. Para el Gobierno este éxodo no es malo del todo ya que los emigrantes tan pronto como se instalan en otra parte empiezan a remitir remesas a la isla. Esas remesas siempre fueron importantes, hoy son fundamentales para que el Estado siga funcionando. Se da la paradoja de que la revolución comunista la están sosteniendo quienes huyen de ella y se establecen en países capitalistas. Aunque de primeras el Gobierno de Díaz-Canel se mostró dispuesto a dialogar, no quiere que esto escale y se desmande. Al tiempo que mostraba comprensión por el malestar de los manifestantes, culpaba de esas manifestaciones a “terroristas” radicados en Miami que, según él, incitan a la gente a salir a la calle. Sacó también la vieja carta del embargo estadounidense a Cuba y las sanciones que pesan sobre su Gobierno. La culpa, ya se sabe, nunca es de ellos. Tras ello las concentraciones se fueron disipando. El mismo domingo se interrumpió la conexión a internet para evitar que aquello creciese. El lunes aumentó la presencia policial y se produjeron algunas detenciones. El régimen había conseguido, una vez más, acallar las protestas. Esta vez en tiempo récord. En La ContraRéplica: 29:44 - El precio de la vivienda 34:24 - ¿Compensa una instalación de autoconsumo? 43:02 - Risto Mejide y el Gobierno * Programa patrocinado por Babbel. Entra en www.babbel.com/empezar y usa el código CONTRACRONICA para conseguir tus 3 meses gratis · Canal de Telegram: https://t.me/lacontracronica · “Hispanos. Breve historia de los pueblos de habla hispana”… https://amzn.to/428js1G · “La ContraHistoria de España. Auge, caída y vuelta a empezar de un país en 28 episodios”… https://amzn.to/3kXcZ6i · “Lutero, Calvino y Trento, la Reforma que no fue”… https://amzn.to/3shKOlK · “La ContraHistoria del comunismo”… https://amzn.to/39QP2KE Apoya La Contra en: · Patreon... https://www.patreon.com/diazvillanueva · iVoox... https://www.ivoox.com/podcast-contracronica_sq_f1267769_1.html · Paypal... https://www.paypal.me/diazvillanueva Sígueme en: · Web... https://diazvillanueva.com · Twitter... https://twitter.com/diazvillanueva · Facebook... https://www.facebook.com/fernandodiazvillanueva1/ · Instagram... https://www.instagram.com/diazvillanueva · Linkedin… https://www.linkedin.com/in/fernando-d%C3%ADaz-villanueva-7303865/ · Flickr... https://www.flickr.com/photos/147276463@N05/?/ · Pinterest... https://www.pinterest.com/fernandodiazvillanueva Encuentra mis libros en: · Amazon... https://www.amazon.es/Fernando-Diaz-Villanueva/e/B00J2ASBXM #FernandoDiazVillanueva #cuba #patriayvida

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Apuntes de safari
Apuntes de safari
Viajo en Moto

Esta semana hablamos de experiencias de compra y os contamos un caso de intento de estafa desde una web presuntamente falsa. Bueno, la web no es falsa, el negocio puede que sí. También alguna experiencia desagradable con tiendas de renombre. Además, volvemos a tener con nosotros a Kike y Sandra, Música y Motos. En esta ocasión nos vamos con ellos de safari.

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Alberto Soler: Manual de instrucciones para padres y madres primerizos
Alberto Soler: Manual de instrucciones para padres y madres primerizos
BBVA Aprendemos Juntos 2030

Psicólogo y Máster en Psicología Clínica y de la Salud, especialista en Psicoterapia (EuroPsy Specialist in Psychotherapy), por el Comité Europeo de Acreditación de EuroPsy y el Consejo General del Colegio Oficial de Psicólogos. Con más de 10 años de experiencia clínica y asesoramiento a padres, Alberto Soler compagina la consulta clínica con su trabajo de divulgador en conferencias y colaboraciones en prensa, radio y televisión. En su videoblog, Píldoras de Psicología, y en los libros “Hijos de padres felices”, 'Niños sin etiquetas' y 'La gran guía de la crianza', entre otros, de los que es co-autor, da respuesta a las dudas universales sobre educación, desarrollo, maternidad y paternidad. "¿Nos resulta más complicado tener hijos a día de hoy que en otras generaciones? Los que tenemos sobreviven, tenemos medicinas que darles, tenemos alimentos para que se lleven a la boca, pero el contexto social que acompaña esa crianza es mucho más complicado. Eso, al final, nos lleva a pensar que la maternidad es algo que se hace en solitario. La pareja está muchas veces sola delante de la tarea de criar hijos, de sacar hijos adelante", reflexiona el psicólogo, que aporta unas líneas maestras para superar los retos y dificultades de la crianza. 

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El futuro de la IA, la singularidad y el pan de molde
El futuro de la IA, la singularidad y el pan de molde
El futuro era mejor

Arrancamos temporada con una pregunta: ¿qué generación competirá más con la Inteligencia Artificial? Si tengo 40 años, debería tener más prisa en aprender IA que si tengo 20... ¿o al revés? Hoy hablamos de IA, de futuro, de referentes científicos que anuncian pan de molde, y además, no lo hacemos solos: entra ya en el primer partido David Rodríguez. Pasen y disfruten de otra apasionante entrega de El Futuro Era Mejor.

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EBP 9x20 - Polémica con DRAGON'S DOGMA 2, película de LOS SIMS, Marvel 1943: Rise of Hydra y más
EBP 9x20 - Polémica con DRAGON'S DOGMA 2, película de LOS SIMS, Marvel 1943: Rise of Hydra y más
El Batallón Pluto

APÓYANOS si te gusta en https://www.elbatallonpluto.com/mecenas "EBP 9x20 - Polémica con DRAGON'S DOGMA 2, película de LOS SIMS, Marvel 1943: Rise of Hydra y más" Dragon's Dogma 2 se ha convertido en uno de los lanzamientos más importantes de esta primera mitad de año, pero algunos problemas relacionados con la optimización y decisiones de diseño están acaparando el centro de las polémicas. Os contamos en detalle qué está pasando con el juego de Capcom y las promesas del estudio en forma de futuros parches. Por otro lado, seguimos con la tendencia de películas basadas en videojuegos. La nueva en confirmarse adaptará Los Sims y detrás está la productora de Margot Robbie. ¿Qué podemos esperar de un proyecto así? Además, Amy Hennig ha dado las primeras pinceladas de su próximo proyecto: Marvel 1943: Rise of Hydra, que estrena su primer tráiler. Y quédate con nosotros porque te contamos a qué estamos jugando en esta Semana Santa, así como las impresiones finales de Atreides con Rise of the Ronin. --------- - AQEJ: Rise of the Ronin (impresiones finales), Clem y Kirby: Epic Yarn. En este programa han participado Núria Braña (@Nurikops), Ariadna Vilasó (@WomenVideogames), Atreides (@AtreidesXXI) y Sergio Tur (@serturjo).

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CONEXIÓN FANTASMA 30 - Terror en la casa junto al cementerio
CONEXIÓN FANTASMA 30 - Terror en la casa junto al cementerio
NOCHES DE MIEDO

Adéntrate en CONEXIÓN FANTASMA, programa dedicado al contacto paranormal, experiencias sobrenaturales, demonios, leyendas, asesinatos y psicofonías. Existe un mundo espeluznante por descubrir, te invitamos a descubrirlo con nosotros... si te atreves... Dirige y presenta: Salva Valero Las opiniones vertidas en este programa son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento del programa. ¿Tienes alguna vivencia paranormal que quieras compartir con nosotros?, escríbenos en Ndeterror@gmail.com

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El Geranio Azul, Agatha Christie
El Geranio Azul, Agatha Christie
HISTORIAS PARA SER LEÍDAS

Si esta historia te ha cautivado y deseas unirte a nuestro grupo de taberneros galácticos, tienes la oportunidad de contribuir y apoyar mi trabajo desde tan solo 1,49 euros al mes. Al hacerlo, tendrás acceso exclusivo a todos las historias para nuestros mecenas y podrás disfrutar de los episodios sin interrupciones publicitarias. ¡Agradezco enormemente tu apoyo y tu fidelidad!. Aquí te dejo la página directa para apoyarme: 😈https://www.ivoox.com/support/552842 Voz y sonido: Olga Paraíso. Una producción de Historias para ser leídas 🎙 Música y Efectos Epidemic Sound con licencia premium autorizada. Ilustración by Patric Ballesteros😍 🛑BIO Olga Paraíso: https://instabio.cc/Hleidas 📢Nuevo canal informativo en Telegram: https://t.me/historiasparaserleidas ▶️Canal de YouTube Historias para ser Leídas con nuevo contenido: https://www.youtube.com/c/OlgaParaiso ▶️YouTube Shorts Historias para ser Leídas: https://www.youtube.com/@historiasparaserleidas/shorts 🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀 Canal WhatsApp Historias para ser leídas: ✅https://whatsapp.com/channel/0029VaCmoVmLtOjEBDYgYc00 🚀❤️ ¡Nace el Club de los Martes en la casa de Miss Marple! 🔎 de Agatha Christie🔍 En una reunión llena de misterio y emoción, seis amigos se han unido para formar un club de detectives muy peculiar. En la residencia de la célebre Miss Marple, se ha propuesto una idea innovadora: cada miembro expondrá un problema o crimen real, desafiando a los demás a resolverlo. Así, surge el Club de los Martes. Con la intención de poner a prueba sus habilidades detectivescas, estos intrépidos amigos se comprometen a reunirse semanalmente para enfrentarse a desafíos intrigantes y resolver misterios enigmáticos. La próxima cita está programada para el martes próximo, y la expectativa entre los miembros del club es palpable. Te estaré esperando con una buena taza de té y unas pastas. 🔍 📚 Si quieres pertenecer a "El Club de los martes" puedes escribir unas líneas a ElClubMissmarple@gmail.com Puedes escuchar los anteriores casos 🔍 en la Playlist: https://www.ivoox.com/club-martes-agatha-christie_bk_list_10915009_1.html

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Geopolítica del cambio de nombres – Observador Global Podcast
Geopolítica del cambio de nombres – Observador Global Podcast
Observador Global Podcast

Los cambios de nombre de los países pueden ocurrir por varias razones, desde las políticas y culturales hasta nuevos gobiernos o el resurgir de una identidad nacional. Hoy en Observador Global vamos a hacer un repaso sobre las causas de estos cambios, muchos de ellos en relación al colonialismo, y cuáles son los principales países que han realizado un cambio oficial de su nomenclatura. Vamos a comprobar, en primer lugar, que hay un número muy significativo de cambios de nombres ya en el siglo XXI, lo cual es indicativo también de los profundos cambios en la geopolítica global y nos centraremos precisamente en ellos Iremos desgranando las razones por las que los países cambian su nombre y ofreceremos algunos ejemplos, advirtiendo de que nuestro interés radica no tanto en el nacimiento de nuevos países, por ejemplo tras la caída de la Unión Soviética o las guerras en los Balcanes de finales del siglo XX, pues las repúblicas y provincias que harían surgir a nuevos Estados simplemente fueron reconocidos con el nombre que ya tenían anteriormente. Nos interesan aquellos países que fueron conocidos durante décadas, a veces siglos, con un nombre, y las razones que impulsaron al cambio del mismo. Hoy en Observador Global nos ocupamos de la geopolítica del cambio de nombres. Observador Global Podcast 2X30 OGP es un podcast de El Abrazo del Oso Producciones dirigido por Javier Fernández Aparicio y Eduardo Moreno Navarro. www.elabrazodeloso.es Twitter: @Oglobalpod2 Twitch: https://www.twitch.tv/elabrazodeloso ¡Suscríbete! Telegram abierto de El Abrazo del Oso: https://t.me/+tBHrUSWNbZswNThk Anúnciate en Observador Global a través de nuestro perfil de AdVoices.

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Marco Polo: Tras las Huellas del Explorador en la Ruta de la Seda
Marco Polo: Tras las Huellas del Explorador en la Ruta de la Seda
Antena Historia

En este fascinante episodio de Antena Historia, nos sumergimos en las intrépidas travesías de Marco Polo, un hombre cuyas hazañas extendieron los límites del conocimiento y desafiaron las fronteras del mundo medieval. Acompáñanos en un viaje a través de la Ruta de la Seda, mientras desentrañamos los relatos cautivadores de Polo sobre las riquezas de Oriente, sus encuentros con culturas exóticas y las maravillas que marcaron su odisea. Descubre cómo las palabras de Marco Polo tejieron una narrativa que inspiró generaciones y cómo su exploración audaz abrió una ventana al misterio y la maravilla del vasto mundo medieval. ¡Sintoniza Antena Historia para adentrarte en los pasos de este intrépido viajero y explorador, y despierta tu curiosidad por los secretos de la historia

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Colesterol "bueno" ¿es peligroso para el corazón? (Salud)
Colesterol "bueno" ¿es peligroso para el corazón? (Salud)
Muy Interesante - Grandes Reportajes

El colesterol elevado es una de las principales preocupaciones de los españoles, según datos de la Encuesta Europea de Salud, que realiza el Instituto Nacional de Estadística. Además, los niveles altos propician la aparición de enfermedades cardiovasculares, la primera causa de muerte en los países occidentales. Los mensajes que hablan de colesterol «bueno» y colesterol «malo» pueden inducir a confusión. ¿Hasta qué punto es importante tener niveles elevados de colesterol «bueno»? ¿Puede resultar incluso dañino en lugar de saludable? El colesterol se forma en el hígado a partir de alimentos grasos como las yemas de huevo, algunos tipos de carne o el queso. Es un componente esencial en muchas partes del cuerpo, además de jugar un papel clave en la sangre. Por ejemplo, es fundamental en la membrana de las células, para producir hormonas, vitamina D o sustancias para digerir los alimentos. Y también en la mielina, la sustancia que recubre a los nervios, facilitando la conducción de los impulsos eléctricos. Utiliza el código CIENCIADIGITAL y obtén tu descuento en Muy Interesante, sigue con este link https://bit.ly/3TYwx9a Déjanos tu comentario en Ivoox o Spotify, o escríbenos a podcast@zinetmedia.es ¿Nos ayudas? Comparte nuestro contenido en redes sociales 😍. Texto: Javier Granda Revilla Dirección, locución y producción: Iván Patxi Gómez Gallego @ivanpatxi Contacto de publicidad en podcast: podcast@zinetmedia.es

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SEMANAL ACDP #10 | MVDP vs Van Aert | Lo de Catalunya | Previa Flandes | A la Cola del Pelotón
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A la Cola del Pelotón

Semanal ACDP con el repaso a la actualidad de la última semana. 00:00 Intro 7:00 Análisis de E3, Gante y Volta Catalunya 1:4351:00 Libro de Ruta: la semana flamenca 1:54:00 El Pinganillo Episodio patrocinado por Babbel. Entra en www.babbel.com/empezar y usa el código PELOTON para conseguir tus 3 meses gratis 📍 Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: instagram.com/ACDPeloton

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