¿Eres de las personas que piensan que las cosas son mejor como se han hecho siempre?
¿O eres de las que se abren a los cambios y nuevas formas de hacer las cosas?
No es que la terapia online sea nueva (de hecho, en EEUU se comenzó a usar en la época de los 90) y es algo muy común.
Lo que pasa es que en España siempre vamos bastante por detrás de las innovaciones tecnológicas.
Teniendo en cuenta que muchas empresas (hasta que no vino “el bicho” a encerrarnos en casa) no sabían lo que era el teletrabajo también es de esperar que la mayoría no supieran de esta modalidad.
Muchos se piensan que la terapia online ha surgido a raíz de la pandemia ¡error! TCO Psicología y Coaching es completamente online desde sus inicios y estamos activos desde 2018.
❌Por lo que no, no es algo nuevo
❌No, no es una moda pasajera
✅Es una practica que ha llegado para quedarse y que además tiene una gran cantidad de literatura científica que avala su efectividad.
✅La terapia online es TAN eficaz como la terapia presencial.
Es tan eficaz siempre y cuando se haga bien (como la presencial of course)
La terapia online no es solo ponerse delante del ordenador o teléfono. Al igual que teletrabajar no es solo estar en casa conectado.
Si usas bien la tecnología, tienes una buena actitud, herramientas y protocolos… las modalidades online pueden aportar gran efectividad y eficiencia (añadiendo el plus a la calidad de vida de los pacientes)
De todo ello hablo en el artículo de hace 3 meses de Psicología y Mente “10 Factores clave para elegir una terapia online eficaz”
https://psicologiaymente.com/clinica/factores-clave-elegir-terapia-online-eficaz
Y de eso mismo hablo (explayándome bastante más ya que el podcast es mío y hablo lo que quiero jaja) en este podcast.
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Te doy la bienvenida a la Cuarta Temporada del podcast TCO psicología y coaching. El Podcast para mentes comprometidas con ellas mismas y con hacer de su vida cada día un poco mejor.
Aquí encontrarás ideas, teorías, herramientas y personas estupendas que harán que tu camino de crecimiento personal sea mucho más fácil.
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1. Pon en práctica lo que hayas aprendido
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Nos vemos en el siguiente podcast y recuerda: en la vida a veces se gana y a veces se aprende ¡piensa positivo!
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