107 - P&R 19 - Antinutrientes / Síndrome de Gilbert

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107 - P&R 19 - Antinutrientes / Síndrome de Gilbert description

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Comments

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ali

Hola! Las preguntas se pueden escribir aquí? He leído que el ácido gama linoleico (GLA) es antiinflamatorio, y que la combinación de este con el omega 3 es más potente que el omega 3 sólo. Qué opináis del GLA en general y, para enfermedades autoinmunes? Qué opinais sobre tomar una cucharadita al día de aceite de borraja o aceite de onagra, que contienen mucho GLA? Igualmente, también he leído que el omega 7 es antiinflamatorio. Me gustaría escuchar vuestra opinión sobre esto y si puede ser beneficioso (o perjudicial) tomar una cucharadita de aceite de espino amarillo al día (que contienen mucho omega 7). Este podcast es uno de mis favoritos, oso felicito por el trabajo que estáis haciendo! un saludo

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Manolo GV

Buenas tardes. ¿El tostado de frutos secos y legumbres también elimina los antinutrientes? Gracias por vuestros episodios, este en concreto me ha resultado muy interesante. Un saludo.

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