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11. Alimentos para Perder Peso Naturalmente
  • 07/06/2018
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11. Alimentos para Perder Peso Naturalmente

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Descripción de 11. Alimentos para Perder Peso Naturalmente

¿Cuantas veces has intentado perder peso y te has encontrado contando calorías? Sí, las calorías existen, son esencialmente una medida de la cantidad de "energía" que contiene un alimento, y si comes demasiadas aumentarás de peso. Pero eso no es el cuadro completo, ni siquiera se acerca...

Blog Post: http://antoniosilvestro.com/podcast/perder-peso/

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  • Mabel
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Comentarios

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Gracias, Antonio. Directo y esclarecedor: poner el foco en lo que nos alimenta nos lleva a soltar la atención en las calorías vacías que no nos aportan :) Un abrazo

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Muchas gracias Antonio. Estupenda información.

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Felicitaciones Antonio, como siempre muy claro y enriquecedor!

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