#121 ¿Cómo es el maratoniano ideal?

• Anónimo
• Mié, 08/11/23 18:55

Buenísimo. Gracias..

• Marco Artime Vázquez
• Jue, 10/02/22 00:24

Gracias

• Sonia Roca
• Mié, 09/02/22 17:55

Muy interesante, Rubén! me ha encantado lo que dices sobre los que comparan resultados con otras personas.... como bien dices, todos somos diferentes, con nuestra genética, con nuestro entorno social y familiar, con nuestras condiciones laborales... desde mi punto de vista, se trata de dar lo mejor de ti dentro de tus capacidades. En cuanto a lo que dices de que uno que tenga que andar en maratón para ti no es maratoniano, pues bueno, ahí pienso que habría que matizar .... puede haber un sinfín de razones por la que no puedes completar la distancia corriendo y, pese a lo cual, te compense finalizar la prueba. Mira, en mi primer Ironman fui con un esguince reciente y tuve que caminar la mitad de la maratón.... por qué lo hice? pues porque llevaba dos años preparando esa prueba y no sabía si iba a ser mi única oportunidad de enfrentarme a esa distancia. Así que le di la vuelta a la tortilla y mi reto fue finalizarlo dentro de tiempo, fuese el que fuese éste. Di lo mejor que tenía en ese momento y el poder cruzar la meta me llenó de orgullo y me empoderó para plantearme nuevos retos, en lo deportivo y en lo personal. Lo dejo ahí como reflexión. Un saludo, Rubén

• Rafa C.
• Sáb, 05/02/22 14:20

Genial!!!. Superclaro y para tenerlo muy presente.

• Barto
• Sáb, 05/02/22 10:59

Hola Ruben, me empapo todos tus potscast.. El dia que puedas me encantaria uno sobre como correr la maraton de un ironman, en fatiga, con las piernas tiesas.. No se me da mal correr , pero cuando dejo la bici, parezco otro.. tengo que poner la reductora para poder avanzar.. El pasado Tradeinn de platja d aro parecia un abuelete corriendo. Un abrazo enorme. I repito.. gracias porque contigo aprendo lo que tanto me gusta..👌✌️

• Anónimo
• Jue, 03/02/22 21:56

Que gran episodio Rubén! ya echaba de menos el contenido en fisiología del ejercicio, que tan bien se te da explicar. Anímate a más de estos porfa!!

• Anónimo
• Mar, 01/02/22 13:38

Tremendo pedazo de episodio! Como siempre muy bien argumentando y claro! Duélale a quien le duela, todos queremos ser elites o pros pero solo algunos conjugan todas las variables y además consagran sus vidas para lograrlo! Yo me confirmo con la disciplina, la motivación , los refuerzos y los aprendizajes! Gracias por tu gran aporte Ruben! Siempre aprendo mucho!

• Tapones
• Lun, 31/01/22 05:53

no estoy de acuerdo contigo. cualquiera que se enfrente a la distancia de 42 kilómetros merece respeto. probablemente el que hizo 4:30 se intentó preparar de la mejor manera y pincho (mi caso ). luego están los que van a disfrutar y enfrentarse al reto sin necesidad de ir a 5:40 min/km para bajar de las 4 horas y ser considerados maratonianos por la "élite". ¿que no se han preparado correctamente ? desconocemos las circunstancias de cada uno y lo que ha luchado y entrenado para hacer 4:30. no todos tienen esos conceptos de entrenamiento ideal. un saludo.

• Baldiri Amorós Valls
• Vie, 28/01/22 20:05

de acuerdo que el ideal es menos de 3 horas, pero los que estamos en las 4 horas también tienen su mérito. aunque sea divertirse con el proceso, o intentar mejorar marca, o lo que sea. Correr una maratón es algo especial. te lo dice uno con 54 años, que hace 10 años que corre y va a por la octava. El día de la carrera:fiesta. El trabajo es antes y sobretodo mucha constancia

• Enrique Moya
• Vie, 28/01/22 10:40

Bravo, Bravo, Bravo. Casi la carrera de INEF explicada en 54'. Muchísimas gracias Rubén. Desde Italia te seguimos siempre.