124. Test dos distancias natación.

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hilandofino


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Comentarios

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Peter ZH

Muchas gracias Sebas por tratar el tema sugerido tan pronto, se agradece lo pendiente que estas de nosotros! El test de 1000m o el de 30minutos la verdad que me parecen durísimos en piscina y de momento no tengo pensado hacerlos, sin embargo el de 200-400 si que me parece mucho más asequible. Simplemente me queda la duda de que como dices el descanso es TOTAL entre el 200 y 400... como lo haces tu? según lo que te he entendido entonces lo suyo sería un día despues de calentar un poco hacer un 400m a tope y tomar el tiempo y OTRO día descansado, calentar de nuevo y hacer el 200m a tope... ya que no veo practico en un mismo día tener que descansar 30-40minutos por temas de tiempo. Gracias de nuevo!

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