#127 Fuerza de alto rendimiento, con Antonio Expósito

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Descripción de #127 Fuerza de alto rendimiento, con Antonio Expósito

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Este audio le gusta a: 45 usuarios

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Comentarios

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Anónimo

Enhorabuena por el programa. Me quedo con muchas cosas para reflexionar sobre la manera en la que entreno. Perfecto y Gracias

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Javier

¡Enhorabuena!Esta entrevista entra en otra dimensión de la fuerza, sin duda habéis tocado aspectos muy profundos y, porqué no decirlo, también controvertidos. Cada vez es listón más alto, Rubén.

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Victor

Se ha disfrutado mucho está conversación como bien dijiste Rubén, dejando muy en claro que el mundo de aprendizaje sobre los deportes de resistencia es infinito, por eso mismo colocamos toda la confianza a quienes nos entrenan,dan consejos y nos ayudan a mejorar nuestro rendimiento. Muchas gracias nuevamente Rubén.

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PabloFG

Buenísimo el capítulo, daros la enhorabuena a ti y a Antonio, grandes explicaciones y aportaciones

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Ahi es cuando tiene sentido de los ciclistas profesionales generen tantos vatios y tengan las piernas flacas.

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HectorGarciaRodicio

Ha quedado bien clarito: primero, entrenar la fuerza no es igual a (a) levantar mucho hierro y (b) muy lento y, segundo, hay que "estar" fuerte y no sólo "parecerlo" (robustez!). Muchos valiosos tips; tantos, que habrá que archivar este episodio para escucharlo más veces. (Ah, y como profesor de universidad, habéis abierto un buen melón al final: el de cómo la ciencia se transfiere difícilmente a la práctica y, peor, el de las perversiones de la ciencia, la dichosa batalla por publicar y por obtener financiación a toda costa... ). Salud, kms y aprendizajes!

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Manuel Trueba

Buenísimo el capítulo, me ha gustado mucho una visión de la fuerza súper analítica...., 💪 💪

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