145: PUEDE que NO vuelvas a COMER PAN [ni gluten] después de escuchar esto

A la hipertensión escuchar este pocas hasta podría romper tus creencias limitantes que reconozca es tu verdadero potencial y motivar de entrenar a nutrir te ya vivir como nunca antes lo has hecho aquí aprenderán lo último en nutrición entrenamiento psicología y suplementación siempre basado en la última de video cia científica todas los mejores profesionales de latinoamérica y españa sabía que cuando un lugar que no conocías experiencia como si fueses un niño es una de las razones por las cuales me gusta tanto viajar a nuevos lugares cada vez que puedo esto ocurre porque a tu cerebro le cuesta social olores colores y formas con recuerdos y ex ciencia pasadas en ese nuevo entorno en el que estas entonces se pone en modo esponja persiguiendo todo lo que nos rodea a través de todos nuestros sentidos y generando nuevos recuerdos a partir de todas esas nuevas sensaciones y emociones que estás experimentando por esa razón es que luego podemos rememorar lugares o incluso personas y situaciones con solo recordar o percibir ciertos colores formas o colores a fin de cuentas somos animales que sienten y que perciben nuestros sentidos están constantemente alerta de todo lo que ocurre a nuestro alrededor para ayudarnos a mantenernos vivos y a recordar una situación que pueda ser peligrosa porque en el pasado lo ha sido o al contrario una situación que hemos disfrutado antes y podríamos volver a disfrutar así como puedo recordar perfectamente muchos de los momentos vividos junto a mi madre mi ciudad natal en venezuela luego de tantos años de haberme ido del país por ejemplo cada vez que pasó frente a una panadería ese olor a pan recién horneado meter a mi cabeza esos recuerdos de cuando acompañaba a mi madre a comprar el pan recuerdo perfectamente como después de comprarlo mientras íbamos en el carro picamos pedazos de sepan suave y calentito para comerlo hasta que mi madre decía que ya era suficiente porque es que si no no llegaba nada a casa que espectacular aquellos días en los que mi ignorancia me permitía disfrutar de ese adictivo trocito de pan no sólo de camino de la panadería la casa sino prácticamente en casi cada comida porque cuando no era el protagonista del plato era el acompañante y digo ignorancia porque no fue sino hasta hace unos tres años que decidí dejarlo el pan y el gluten primero por iniciativa propia debido a problemas de salud en los que no encontraba resto está en el médico de turno y después ya sabiendo comprueba y analíticas que mi cuerpo no estaba preparado para digerir lo y me estaba haciendo mal probablemente desde muy muy pequeño desde entonces no lo como porque soy consciente del daño que me hace y de las consecuencias que ese daño tiene para mi salud pero del pan el gluten y nuestra adicción por ellos te va a explicar mejor mi invitado del episodio de hoy el nutricionista alejandro pérez conocido en redes sociales como alejandro dietista en lo que fue la entrevista que le hice para el segundo congreso de ayuno y que toque hicimos en el año dos mil veintiuno el tema explicar por qué el pan es adictivo hace el daño que hace y cuáles son las consecuencias para nuestra salud porque la salud y tu estado físico no solamente va de agregar hábitos saludables sino también de quitar a aquellos que te están haciendo daño es lo que se conoce como progresar por la vía negativa de hecho muchas veces se progresa más quitando cosas que nos están haciendo daño que agregando nuevas que nos puedan generar algún beneficio y esos hábitos que te están enfermando y los hábitos que te pueden dar salud vamos a estar hablando justamente en la conferencia online y gratuita sapiens más que una conferencia es toda una experiencia de cuatro días del dos al cinco de noviembre que no te puedes perder con invitados como nutrir guillermo carlos jaramillo gaby tendrás que el doctor bay perfil lugo pedro vivar la doctora arpón en mi doctora camino días y muchos más donde te enseñaremos todos los hábitos que debes tener en tu vida para gozar de una buena salud y todos aquellos que debes eliminar para alejarse del camino de la enfermedad para apuntarte lo único que tienes que hacer es ir directo al enlace que encuentras abajo en la descripción de este episodio bella apúntate hoy totalmente gratis para la experiencia online que cambiará tu vida y tu salud por completo espero verte sapiens y te recuerdo que también puede ser