15. 5 hábitos nocturnos que transformarán tu vida

• Patricia Azcune Pérez
• Sun, 12/26/2021 23:29

Me ha encantado 😍😍

• Leticia
• Tue, 04/27/2021 10:05

Podcast de mucha calidad!!! te descubrí hace poco y estoy enganchada! espero que vuelvas pronto!! Das información de valor. Graciñas! unha aperta

• Rocio Camacho
• Wed, 11/25/2020 00:47

Me gustaron mucho tus sugerencias. El problema es que trabajo de noche y se me dificulta controlar mi tiempo. Pero gracias de tus consejos

• Leidy Bohorquez
• Thu, 09/13/2018 01:55

Me encantan!!! ????

• Mayte
• Tue, 07/17/2018 10:43

Hola María José, gracias, muy buenos consejos.

• Ig Na Cio
• Thu, 05/03/2018 22:26

Muy interesante, para mí todavía es una tarea pendiente la regulación del sueño, a pesar de haber probado diferentes sistemas... Al final acepto que me cuesta coger el sueño por la noche y levantarme por la mañana...

• Laura Perez Pev
• Thu, 04/26/2018 10:54

No entiendo muy bien... ¿Entonces duermes unas 6 horas al día?

• Whity
• Sun, 04/22/2018 12:35

Estoy ya en el mismo proceso. Me identifico totalmente contigo

• Maria Lopez Arroyo
• Sat, 04/14/2018 08:43

Visualización, que buena técnica! Ley de atracción. Muy buena aportación tu rutina, gracias!! Mi marido comprenderá que prefiero leer a ver la tele con el? Jejeje, porque es el único momento en que estamos juntos! Ya estoy leyendo a su lado pero claro, la televisión me distrae a veces y si oigo algo interesante pico! Esta rutina me está costando un poco, pero es muy factible, sobre todo cuando la lectura te atrae tanto!