15. 5 hábitos nocturnos que transformarán tu vida

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Comentarios

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Leidy Bohorquez

Me encantan!!! ????

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Mayte

Hola María José, gracias, muy buenos consejos.

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Ig Na Cio

Muy interesante, para mí todavía es una tarea pendiente la regulación del sueño, a pesar de haber probado diferentes sistemas... Al final acepto que me cuesta coger el sueño por la noche y levantarme por la mañana...

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Laura Perez Pev

No entiendo muy bien... ¿Entonces duermes unas 6 horas al día?

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whity

Estoy ya en el mismo proceso. Me identifico totalmente contigo

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Maria Lopez Arroyo

Visualización, que buena técnica! Ley de atracción. Muy buena aportación tu rutina, gracias!! Mi marido comprenderá que prefiero leer a ver la tele con el? Jejeje, porque es el único momento en que estamos juntos! Ya estoy leyendo a su lado pero claro, la televisión me distrae a veces y si oigo algo interesante pico! Esta rutina me está costando un poco, pero es muy factible, sobre todo cuando la lectura te atrae tanto!

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