169. Las zonas de entrenamiento en la vida real

169. Las zonas de entrenamiento en la vida real

Audio no disponible. Inténtalo más tarde.
  • Descargar
  • Compartir
  • Me gusta
  • Más
Preparando para la descarga

Preparando audio para descarga.

Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...

Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium

Pruébalo Gratis

X

Descripción de 169. Las zonas de entrenamiento en la vida real

deportes ejercicio correr running fitness


Este audio le gusta a: 26 usuarios

Lee el episodio

Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.

Comentarios

Imágen de usuario
Anónimo

Buenas Marc soy fiel seguidor de tus podscat y además tengo tu libro . Cual serían mis zonas si tengo 40 en reposo y 177 de máxima. Haber si dicta de las Garmin. Un saludo y sigue así

Imágen de usuario
Carlos

Buenas. Marc, espero verte en Traveserina. Una carrera de las míticas. Vamos a por ella!!!!

Imágen de usuario
marastur 1979

marc que previsión de tiempo calculas hacer en traveserina?

Imágen de usuario
HectorGarciaRodicio

Marc, respecto al tema del ciclo menstrual, conozco dos especialistas. Una es Xusa Sanz, enfermera especializada en sexualidad femenina (@soyxusasan). La otra es, nada menos, miembro de la selección española de trail running: Júlia Font (@juliafontgomez), hizo su trabajo fin de máster sobre deporte y ciclo menstrual. Si Júlia aceptase, podría, además, hablarnos de su experiencia en Chiang Mai, la de Innsbruck-Stubai o su preparación en Sierra Nevada 😃. Un saludo

Imágen de usuario