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17-Atrevete a comer - Alimentación consciente con Enrique Escauriaza y M Pilar Casanova
  • 22/01/2015
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17-Atrevete a comer - Alimentación consciente con Enrique Escauriaza y M Pilar Casanova

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Estamos acostumbrados a pensar en la alimentación contando calorías o proporciones entre proteínas o hidratos de carbono. En nuestra conversación de hoy aprendemos que QUÉ comemos es importante, pero mucho más lo es CÓMO lo comemos. Atrévete a comer es una iniciativa que nos enseña a comer de forma consciente, y a mantener unos hábitos alimentarios adecuados, no sólo por elegir la comida adecuada sino por hacerlo con la actitud y las condiciones externas e internas adecuadas. www.alimentacion-consciente.com

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