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¿Por qué no me concentro últimamente?

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Descripción de ¿Por qué no me concentro últimamente?

psicología concentración autoconocimiento terapia atención


Este audio le gusta a: 22 usuarios

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Comentarios

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Lucía

Te descubrí hace poco y supongo que no es casualidad que cada vez que escucho un podcast tuyo es justo el que necesitaba escuchar. Supongo que el estar rumiando un tema hace que me resulten más atractivos títulos relacionados. Pero es que das en el clavo, y te expresas tan bien! Me encanta escucharte :) Justo estoy algo nerviosa, porque la psicóloga me ha aconsejado que me evalúe un psiquiatra para confirmar o descartar un TDA, y llevo tantos años intentando centrarme, mejorar mi memoria, ser más organizada, aprovechar más el tiempo porque se me escapa de las manos, iniciar las cosas que me propongo y terminar las que empiezo.... en fin, que ya casi prefiero que me diagnostiquen algo. Porque si el problema es solo psicológico y depende solo de mi cambiarlo, después de todos los intentos que he hecho se me están agotando las energías... Al menos he vuelto a retomar la terapia, tengo 100% confianza y certeza en que vuestro trabajo nos ayuda infinito cuando andamos perdidas. Así que gracias!

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Anónimo

lo de la biblioteca está genial. el problema está en que a veces hay juegos que pueden hacer que pierdas el foco. me refiero a esos online en el que el estado de tus resultados pueden depender de que otros te ataquen. sí, en la biblioteca puedes acabar estudiando mucho más que en casa... ¿Cómo consigues que ese tipo de juegos no te hagan volverte antes a casa de lo que lo harías en otro caso?

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Clara Rodríguez

tomo apunte de tus consejos cielo xq me suele pasar, me ha gustado escucharte

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Ángel Hernández Navas

Esta super increíble el podcast amiga, yo me aplique y mucho la de alejar el móvil en X ocasiones como bien dices y me vino estupendo. Quería darte las gracias porque de cada capitulo que vas sacando, voy aprendiendo cositas nuevas y muchas de ellas me las voy aplicando, y quería valorar mucho el trabajo que haces y sobre todo lo bien que transmites las cosas 💖

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HiAitor

BRUTAL ☺️❤️

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VanesaHalloweenesa

Me ha encantado, María ❤️. Es súper importante saber las razones por las que nos cuesta más concentrarnos

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