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Alternativas a la leche de vaca
  • 25/02/2017
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Alternativas a la leche de vaca

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Descripción de Alternativas a la leche de vaca

Cuando alguien descubre los inconvenientes del consumo de leche de vaca para su salud, suele responder con una pregunta: "¿y el calcio?". El sésamo, las almendras, las alubias, los cereales integrales son algunas de las buenas fuentes de calcio que puedes utilizar.

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salud nutrición medicina prevención


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Comentarios

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Anónimo

Buenos días!, tienes otro podcast que habla exactamente de lo mismo y en él dices que una cucharada de sésamo aporta el 100% del calcio necesario en un dia, y aquí dices que es comparable al calcio de un vaso de leche😭😭😭, que información es buena??

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