#177. Redes sociales y procrastinación en el estudio

Hola y bienvenido bienvenida escuelas de la memoria el podcast de la gente normal que hace cosas extraordinarias y que tenemos ejercicios y técnicas que puedes aprender mientras realiza sobre las tareas bastante vacunas cómo conducir al trabajo levantar pesas en el gimnasio o fregar los platos tú eliges lo que quiera estar haciendo mientras pones a punto tu cerebro con nosotros yo soy javier muñoz instruye y quiero acompañarte en todo este proceso de convertirte en un mejor estudiante en la sesión de hoy no vengo solo ya la habréis visto en el el título del programa hoy quiero hablar sobre las distracciones especialmente las distracciones de la era digital redes sociales móviles todo todo sobre nos hace perder el tiempo y para ello tengo a leo a leo que es nuestro nuevo psicólogo es instructor de de escuela de la memoria y y como digo psicólogo que hace mucha falta hace mucha falta para para nuestros alumnos para trabajar con el estrés y demás sigues y más leo bienvenido muchas gracias por venir nada muchas gracias a ti por invitarme y nada eso espero estar a la altura de los demás invitado que han estado había pasado por aquí yo encantadísima estar aquí pocas seguro nada león superar lo digo ya para que vayáis abriendo boca y lo y los y país y nuestros alumnos lo que son malas leo y que creo que creo que tu no sabías que no se si los oyentes los que se estoy escuchando el podcast pero los que estoy viendo en youtube mucha gente no sabe que cuando grabo aunque no se está grabando el video hago lo de las pesas lo hago también hago el sexto está muy bien está bien me motivó y todo y abordaje incluso hay que hay que darle nada león cuenta nos cuentan no es un poquito que es cuál es tu nuevo trasfondo era de donde dónde vienes que has hecho comentó pues como bien comentaba soy psicólogo soy especialista necesaria como más conocida como clínica que se ha derivado a tratar los problemas más del día a día como ansiedad depresión es y demás mi especialidad sobretodo están depresiones y ansiedades el otros otro ámbito de la clínica tocado pero digamos que lo que mi experiencia sobre todo ese tipo de dos ámbitos y nada esa simple me interesaba la psicología me interesaba saber por que las personas se comporta como se comportan por eso fue una de las cosas que me llamó la atención de iniciación a la carrera que también comentó muchas veces que hiciera carrera por la uned porque es algo que estoy orgulloso algo que realmente estoy muy contento porque realmente al final es como mi comentabas también a los alumnos a veces como una posición no estar ahí estudiando con un libro está solo y demás pero fue me porto muchos me aportó mucho porque al final fue una experiencia y conocimiento de realmente como puedo yo también curarme el propio estudio y cómo puede ir aprendiendo y la verdad es que me abrió un mundo muy contento últimamente me estoy especializado en lo que es el análisis funcional aplicado que significan por un poco el tema de como contexto como el propio nuestro propio habita nuestro propio contexto nos que controla entre comillas cómo podemos también aprovechar este control para poder también cambian de comportamientos entonces la verdad que lo que la psicología me fascina y así como anécdotas puesta de sol y me encanta mucho la filosofía me encanta mucho el conocer me gusta mucho el aprender para mí es una de mis valores principales así que en esa más sobre mi digamos mi aprender eso me me encanta cuando los alumnos nos dice no es que tengo que estudiar y demás yo siempre intento corregir por el no por nada intento corregido dar ese matiz de de aprender que se le busque se esa cosa de no es simplemente me pongo a estudiar es lo mismo pero quizá asociamos el estudiará tengo que ponerme acapara encargos porque no me gusta cuando se aprender es me interesa aprender esto quiero más descubrir aprender entonces me ha gustado mucho ese matiz que le has dado si dicho alguna palabras que para mi principal que es descubrir yo creo que los seres humanos por naturaleza es una motivación es primarias en la curiosidad entonces siempre estamos descubriendo cosas siempre nos interesan cosas y demás en muchas veces cuando el estudio se convierte en una parte como uy forzada tengo que hacerlo por por otras cosas como para evitar cosas negativas o por un desesperación muchas veces pero en el fondo ese descubrimiento es propio y natural de los seres humanos y entonces es una pena que muchas veces se convierta en esa parte más negativa de tengo que hacer esto porque estoy ligado por una serie de circunstancias entonces eso que gran parte de su trabajo también es es el poder ayudar