#18 Jorge García: 'deberíamos vivir hasta los 80 años igual que con 40 años' blog lameteoqueviene

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Comentarios

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Filobachi

Enorme Jorge! Te quería preguntar por el proceso que hay que llevar para ser un gastador de grasa, llevo casi tres años con esta dieta que proclamas pero corriendo (cuando pasaba de 15Km) (55 años) el año pasado me asusté bastante con 3 pájaras que me dieron enormes casi pierdo la consciencia, sería bueno meter algo de arroz o patatas o es mejor adaptarte aunque sea largo a tirar de grasas, cuánto tiempo suele durar el proceso? Gracias

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Pablo

Hola, no creo que Jorge te lea por aqui, pero le intentaremos hacer llegar tu pregunta.

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Fran Peri

Los autores de los libros en inglés están mal escritos. Os pongo los correctos. Por cierto, el podcast es impresionante. Para enmarcar. El entrevistado es excepcional. Enhorabuena. The Art and Science of Low Carbohydrate Performance by Jeff S. Volek, Stephen D. Phinney (2012) Paperback

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Fiel seguidor de Jorge, me ha encantado escucharle por aquí, en en audio llegará a más gente, los perezosos para cambiar de hábitos insanos lo son también para leer sus interesantisimos artículos.

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La leche, yo me pongo ciego a fruta y no adelgazo Buen podcast

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Carolina Bormioli

Aplausos para este señor! Por fin se esta n tratando las grasas y el ayuno como algo normal ????????????

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Francisco Javier HR

GENIAL GENIAL GENIAL!!

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Lo que no te deja bajar de peso son los azucares. O carbohidratos... No comas tanta fruta, moderacion y siempre, siempre antes de las comidas, si no fermentan y se convierte en alcohol, y para el higado va mal...

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torinillo

Impresionante

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