204 Conciliacion

Bienvenida y bienvenido a cuidarte un espacio semanal para compartir inspiración ideas sobre autocuidado soy marta arquero periodista profesora de yoga y meditación y coche personal ponte cómodo ponte cómodo que empezar y antes de comenzar recuerda que tienes un recurso fantástico para cuidar de tu mente cuerpo y emociones en fil yoga a punto club tu club de autocuidado online con dos clases nuevas cada semana clases en directo soporte y seguir miento por parte de los profesores sin lugar a duda un regalo para que sentirte bien esté al alcance de un click hoy vamos a hablar de conciliación vamos a hablar de este tema tan oído porque lo hemos oído muchas veces pero lo vamos a vestir vamos a entrar dentro de la conciliación dentro de los obstáculos que hay para la conciliación y también de de por qué es importante conciliar y que necesitamos también desde el punto de vista de nuestra mentalidad para conciliar porque a veces para cambiar la sociedad tenemos que hacer este trabajo personal de cambiarnos a nosotros primero y quién mejor que nuestra invitada de hoy uso de medina beitia que es periodista scouts especializada en conciliación en valores y en gestión del estrés que es algo que va asociado muchas veces cuando necesitamos ese tiempo para nosotros no lo encontramos y diego nosotros porque ahora me voy a aclarar su vez si tendría que decir nosotras si coincidíamos como algo femenino porque no partimos desde el mismo lugar como está ahora mismo la situación todo eso un suelo conoce bien porque ya ha trabajado trabaja en medios de comunicación y en agencias de publicidad y marketing conoce bien en el mercado laboral conoce la comunicación desde sus diferentes vertientes y lo que encontró en su maternidad es precisamente la diferencia entre ese ritmo intenso de la vida laboral que a veces nos vienen exigida de fuera y otro ritmo donde tú tomás elecciones y donde también tienes costes por ello todo ello ella lo investigó lo escribió ahora nos va a contar su historia y desde entonces ya no sea disociada de esta misión que tienen por ayudarnos a conciliar ahora mismo ella facilita a que las madres consigan tiempo concilian y reduzca ese sentimiento de culpa que como os decía veces es el obstáculo para que realmente nos demos permiso así que si usted habla de madres hablamos en femenino y gracias a ella vamos a profundizar un poquito más en este tema así que bueno eso muchas gracias por estar aquí hola muchas gracias a ti también que llevábamos como buenas madres ocupadas si eso detrás de encontrar este ratito para nosotras yo creo que también porque a veces no sé si te pasa a ti que queremos hacer algo muy bien y cuando tienes muchas ganas de hacer algo y yo esta conversación contigo tenía muchas ganas quería que saliese muy bien y a veces lo de que lo mejor es enemigo de lo bueno se materializa y es como bueno el momento ideal cuando nos otras webs estén perfectas cuando nuestro tema ya ha trabajado y al final se ha ido quedando y por fin ya lo hemos forzado un poquito marta tras de este retraso en nuestro encuentro a la búsqueda perfeccionismo que nunca llega pero bueno llegó el momento y que hay salimos para intentar aportar lo máximo posible a todas las madres que nos escuche bueno y te parece que yo creo que es interesante que nos cuentes tu historia porque yo la he pasado por encima si un poquito y muchas veces las historias ajenas lo que ha vivido otra persona nos genera casi más inspiración y más impulso a modernos que mucha teoría o que muchos conceptos entonces si te parece nos cuentas como has vivido tu esta forma de tomar como misión este camino tuyo para para hacer de la conciliación un propósito vale pues miran historia segunda vida llegamos empezó en el año dos mil trece cuando mi madre y bueno más vienen en dos mil catorce cuando tres semanas antes de incorporar me tras esta baja de maternidad limitarán a irme de la empresa en la que trabajaba y bueno en aquel momento ya trabaja en una agencia de marketing digital la que todo va super rápido y tenía mucho miedo de quedarme fuera el mercado pero a la vez me parece una gran oportunidad para poder cuidar a mi hijo