21. Nuevas tendencias en Nutrición Deportiva, con Aitor Viribay

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Descripción de 21. Nuevas tendencias en Nutrición Deportiva, con Aitor Viribay

ciclismo cafeina suplementos gut glucógeno


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Comentarios

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Jesús Inglés García

Buenas tardes Manu, vengo derivado de fitness revolucionario :). Enhorabuena por tu podcast, ya voy por el 21!!! Al escuchar esta entrevista he entrado un poco en shock. Yo practico trail, carreras de 6 horas máximo. Para mí la salud importa más que el rendimiento. Ayunos y alto rendimiento parecen entrar en conflicto en esta entrevista. Por otra parte crees que estresar a tu sistema digestivo durante el ejercicio es un buen planteamiento desde un paradigma orientado a la salud. Supongo que tengo que escuchar a mi cuerpo y dar forma a mi propia opinión , pero me gustaría saber tu opinión al respecto. Un saludo y muchas gracias por compartir tus conocimientos.

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Marcos Villena

Los podcast con Viribay son masterclas en nutrición 🤣🔝

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jagd

Vaya por delante mi enhorabuena por los podcast. No sé si aún procede, pero me gustaría hacer una reflexión/ pregunta en cuanto a la necesidad del entrenamiento del sistema digestivo: Si lo que mejor absorbemos en carrera son carbohidratos en forma líquida, en teoría ¿se podría ingerir únicamente de este modo la cantidad necesaria y evitar así los problemas del vaciado gástrico?

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furamuros yamakasi

Muy interesante. Datos que no conocía. A seguir así

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davidi

hola Manu, podrías hablar con algun experto en tecnología de algun equipo profesional? Para saber qué datos analizan de sus corredores, de cómo afecta eso al planteamiento estratégico de las carreras

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