224. ¿Qué función tiene los ejercicios de Mindfulness en el día a día?

224. ¿Qué función tiene los ejercicios de Mindfulness en el día a día?

Audio no disponible. Inténtalo más tarde.
Preparando para la descarga

Preparando audio para descarga.

Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...

Escucha sin esperas

Hazte Premium

X

Descripción de 224. ¿Qué función tiene los ejercicios de Mindfulness en el día a día?

meditación psicología autoayuda mindfulness atencion consciente


Este audio le gusta a: 75 usuarios

Comentarios

_('Imágen de usuario')
Pedro Cárdenas

Buenas Valeria. Los nervios son una reacción ante un suceso, la mente se altera y se vuelve impaciente y no sale de ese ciclo. Lo que quiere decir es que son pensamientos y nuestras reacciones a ellos, por lo tanto ser consciente y gestionarlo, ayudara a mejorar ese aspecto. Eso si aunque parezca contradictorio ahora, "debes tener paciencia" en los resultados, esto no se dan de la noche a la mañana requiere tiempo, trabajo y constancia :)

_('Imágen de usuario')
Anónimo

quero tener una vida traquila y relajada poder controlarme mi niervio

_('Imágen de usuario')

Descubre podcasts de otros países

Buscadores de sentido

Buscadores de sentido

En este podcast podrás encontrar reflexiones, libros y autores sobre mindfulness, meditación y desarrollo personal.

Ruben Casado

Ruben Casado

Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad.

Esto es Mindfulness

Esto es Mindfulness

Aprende Mindfulnes con los psicólogos Darío Benítez y Daniel Moscoso. Descubre nuevas formas de estar más en el aquí y en el ahora. Cada miércoles a las 7:30 (horario de España). Para leer las notas del programa completas y acceder a más recursos puedes ir a www.estoesmindfulness.com.

Mejor con Gaby Vargas

Mejor con Gaby Vargas

Te invito a que me escuches de lunes a viernes a las 10:00 y 19:00 hrs, por Noticias MVS, 102.5 FM con un breve comentario, que tiene como meta acercarte, tips, consejos, experiencias que pueden hacer de tu vida y la mía, mejor.


Listas relacionadas

MEDITACIÓN MEDITACIÓN MEDITACIÓN MEDITACIÓN

MEDITACIÓN

Meditaciones

Meditacion Meditacion Meditacion Meditacion

Meditacion

Recopilación de audios sobre Meditacion

Meditar Meditar Meditar Meditar

Meditar

Recopilación de audios sobre Meditar


Usamos cookies para que la web funcione, personalizar contenido, analizar trafico, mostrar anuncios personalizados y para integrar redes sociales. Compartimos información con nuestros partners de analítica, publicidad y redes sociales para el registro. Si pulsas “Aceptar” o continuas navegando, aceptas su uso.


Más Información