235. Durabilidad. Mesa redonda sobre resistencia a la fatiga.

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ciclismo resistencia fondo trail entrenamiento


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Comments

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javipradab

Muchas gracias, Manu, por compartir y divulgar contenidos de tanta calidad

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Carlos

He escuchado este podcast ya dos veces por lo que creo que llega a aportar.

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franchivi

Bravo

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HectorGarciaRodicio

Un lujazo de mesa redonda 👌🏻. Gracias a los cinco. En los papers de James Spragg, que hizo para su tesis, encuentra (1) que la durabilidad sí correlaciona con vo2max y con los dos umbrales y (2) la durabilidad se asocia a volúmenes altos de entrenamiento y más polarizados. Yo atribuiría esa ausencia de Rxy, que habéis comentado, a una N pequeña... 🤔

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Carlos Sanchez

mucha gracias por la mesa redonda. he aprendido mucho.

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