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Comentarios
Totalmente de acuerdo contigo Rdom más que eliminar expresiones, necesitamos darle valor y significado real a todo lo que decimos, expresándolo, como tú bien dices, “en conciencia plena”. Muchas gracias por tu mensaje me ha ayudado a mí mismo para observar lo que digo y hacerlo desde el significado, y si lo que digo no tiene significado o valor, mejor callarme. Un abrazo.
“Gracias”, “Buen provecho” son expresiones por ser gregarios. Vinculan hacia comunitario. Creo que no es de eliminar las expresiones, sino de darles el valor y significado real. Ser conscientes de su significado y expresarlo de esa manera “en conciencia plena”.
Agradezco tu respuesta y te sonrió.
Gracias Griselda, lo que comentas es muy interesante. No he escuchado hablar del minimalismo mental, pero creo que es importante como concepto, si buscamos la sencillez afuera, en lo mental ha de ser igual. Creo que mindfulness provoca el minimalismo mental, que hay minimalismo mental cuando hay atención...¡Gracias! Abrazos.
Hablar en automático, es un paradigma difícil de cambiar, creo. Álvaro, me gustaría saber si existe el minimalismo mental, y si este se puede relacionar de alguna forma con el mindfullness. Gracias muy buena la tertulia, saludos.
Si, Schuvertsm, eres bienvenido, es muy bonito, es sencillo. Abrazos.
en inglés se dice you are welcome y me parece muy acertado