Retomamos el proceso de coaching que dejamos a medias la semana pasada. después de haber abordado las fases de OBJETIVOS y de REALIDAD, hoy hablamos de la tercera fase, generación de opciones. Y en este punto intentaremos valorar el máximo de opciones antes de pasar a elaborar el plan de acción (eso para el próximo viernes).
Ver en iVoox · Ver en iTunes Enlaces y notas del episodio Episodo 15. GROW#1: Goals (Obejtivos)
Episodo 20. GROW#2: Reality (Realidad)
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Transcripción del episodio completo: El proceso de coaching. GROW #3: Options (Opciones) Muy buenos días! Bienvenidas y bienvenidos a Coaching De Músicos
… el podcast en el que hablamos sobre conceptos, hábitos, técnicas, estrategias, conductas, habilidades y competencias del coaching pero enfocadas esta vez a la enseñanza musical y la vida del músico en general.
Porque sí, ¡los músicos también tenemos vida! Y aunque a veces se nos olvide, detrás de cada instrumento hay una persona! Así que vamos a dedicar un poco de tiempo cada día a hablar de esa persona, a hablar de ti: de tus necesidades, aspiraciones, deseos, ambiciones, valores, creencias, miedos, frustraciones… y todo lo que esté en nuestra mano. ¡Esto es Coaching De Músicos!
Hoy es viernes 5 de octubre, episodio número 25, en el que retomamos el proceso de coaching que dejamos a medias la semana pasada. después de haber abordado las fases de OBJETIVOS y de REALIDAD, hoy hablamos de la tercera fase, generación de opciones. Y en este punto intentaremos valorar el máximo de opciones antes de pasar a elaborar el plan de acción (eso para el próximo viernes).
Pero antes, dejadme que os recuerde que toda la información, el podcast, el blog, las sesiones, los cursos online y todo lo que necesitéis, lo podéis encontrar en CoachingDeMúsicos.com.
Ya sabéis que mientras ponemos online el segundo de los cursos con todo su contenido, el precio se mantiene en 1€ (eso sí, sin el periodo de prueba gratuita). Así que ya sabéis, echadle un vistazo a la web y si os interesa de lo que hablamos en el podcast y los cursos que están por venir… aprovechad y registraros ahora.
Eso sí, por supuesto, sin permanencia ni explicaciones, ¡así de fácil!
¡Avanzamos en nuestro proceso de coaching! Ya hemos llegado a la tercera fase, dentro de este método que nos ha permitido estructurar el proceso, que es el método GROW.
Recordamos rápidamente cómo hemos llegado hasta aquí.
En primer lugar, la primera de las letras, la G, nos decía que debíamos establecer los objetivos, las metas a las que aspiramos. Sobre esto hablamos en el episodio 15, en el que explicábamos cómo establecer los objetivos de la manera más adecuada, siguiendo los pasos o los controles del método SMART, PURE and CLEAR. De esta manera nos asegurábamos en una buena parte que los objetivos, al menos, fueran alcanzables.
Tras esto, pasábamos a la R de realidad, de la que hablamos el viernes pasado en el episodio número 20. ¿De qué se trataba aquí? de analizar la realidad actual, el punto en el que estamos, que será el punto de partida hacia esos objetivos que antes habíamos marcado. Y además recordábamos que no solo era importante conocerse y analizarse uno mismo, sino que muchas veces era conveniente contrastar nuestra propia visión de nosotros mismos con la que el resto tiene, para ajustarla al máximo a la realidad.
Así que llegamos, en el episodio 25, a la tercera fase, a la letra O de esta palabra que estamos siguiendo, que corresponde a OPTIONS (opciones).
Y cuando buscamos opciones para ir de un punto a otro ¿qué pensáis que es lo más importante? Bueno, como no podéis contestarme ahora en directo, voy a imaginar yo vuestra respuesta. Yo diría que lo ideal es tener el máximo número de opciones, ¿no? Todas las posibles, en principio, para así poder analizarlas, validarlas, elegir, descartar, probar, y en definitiva tener más posibilidades de encontrar el mejor camino.
Esto es justamente lo que hacemos en esta fase, generar el máximo número de opciones posibles para ir de donde estamos (la realidad) hasta donde queremos estar (osea, los objetivos). Y luego analizarlas.
Si estuviéramos en una sesión de coaching, la labor del coach sería la de estimular la creatividad del coachee (ya estáis familiarizados con estos términos, ¿no? Coach y Coachee). Entonces lo suyo sería hacer preguntas que puedan desatascarle si no encuentra opciones… Preguntas como “¿qué pasaría en este caso?, ¿qué harías si este obstáculo no estuviera?, si no sucede lo que esperas, ¿qué otras cosas podrías hacer?”. Cualquier pregunta que le haga pensar un poco más allá de lo que es habitual o que le dé alguna clave para dirigir las ideas en otra dirección, pero como siempre, intentando que las ideas salgan de la propia persona, intentando no dar soluciones o valoraciones propias.
Y tanto en el caso anterior como si no estamos en una sesión, sino simplemente seguimos un proceso o estamos nosotros mismos en un momento en el que necesitamos generar opciones, los pasos a seguir, así de forma general, serían lo siguientes:
Crear un clima de tranquilidad, evitando la presión y que esté libre de juicios sobre las ideas que se aportan. Esto es importante en todos los casos, tanto para nosotros mismos como para guiar a alguien. Ya sabemos que bajo presión no pensamos todo lo bien que creemos. Y aunque a veces en momentos de apuro puedan salir opciones que parezcan sacarnos de esa situación, nunca será tan recomendable eso como pensar con el clima adecuado, con calma y pensar en todas las opciones que sea posible.
Generar, y de hecho apuntar en una lista TODAS las opciones que pasen por nuestra cabeza. En este punto se dice que deberíamos intentar no parar ninguna idea, aunque parezca descabellada. Apuntarlo todo, porque unas ideas nos pueden llevar a otras que no se nos habían ocurrido, o a una variación de ellas… También es importante en este momento evitar suposiciones negativas o enunciados negativos, que ya nos predispongan a rechazar alguna opción. Por ejemplo si enseguida pensamos que esa idea no puede llevarse a cabo porque… no tenemos dinero para ello, o el tiempo, o lo que sea… En cambio podemos plantearnos cosas como “si esto no fuera un problema, ¿qué haríamos?”. Todo con la finalidad de acabar con una lista lo más grande posible de opciones.
Ahora sí, empezar a analizar todas las opciones y ver qué nos aporta cada una, qué ganamos y qué perdemos… Vamos, hacer la típica lista de PROs y CONTRAs. Preferiblemente en papel, o en en formato electrónico, pero anotando todo para poder repasarlo y tenerlo todo en cuenta después.
Estos serían los pasos generales que podríamos dar. Pero además hay una serie de técnicas específicas para generar opciones. No podemos contar todas con mucho detalle en un episodio, pero como las vamos a ir desgranando con el tiempo, os adelanto ahora algunas y os las explico brevemente.
Brainstorming Para empezar, la más famosa seguramente, que es el Brainstorming o Tormenta de ideas. Como seguramente ya sabéis, se centra en la creatividad y en la producción del mayor número de ideas en una sesión. Normalmente se hace en grupo y algunas premisas son que la crítica no está permitida, se busca la libertad de pensamiento y sobre todo se premia la cantidad de ideas aportadas.
Como dato, os cuento también que esta técnica es de 1939 y su creador, o el que la propuso fue Alex F. Osborn.
Mapas mentales Otra técnica sería la utilización de mapas mentales. Se trata de representar las ideas o conceptos principales en el centro y al su alrededor escribir otras ideas secundarias o palabras clave, y todos los conceptos se unen o se relacionan con flechas, símbolos, colores… Básicamente es una herramienta para gestionar el flujo de información y desarrolla la concentración, la lógica, la asociación de ideas y la memoria.
Quizás hayáis utilizado alguna vez mapas mentales para hacer esquemas de algunas materias, ¿no?
SCAMPER El SCAMPER es también una técnica bastante famosa, o una combinación de técnicas, diríamos. También la creó Alex Osborn, pero luego Bob Eberle la desarrolló, incluyó algunas preguntas y le dio forma para crear esta palabra, que responde a diferentes acciones que podemos hacer cuando tenemos una idea y necesitamos enriquecerla o crear más.
Lo que se hace es coger una idea y empezar a plantearse uno por uno estos puntos:
S. Sustituir (cosas, ideas, lugares, procedimientos… partiendo de la primera idea)
C. Combinar (varios temas, los conceptos de la primera idea, los materiales…)
A. Adaptar (la idea a otros contextos, a otro tiempo o a otras personas)
M. Modificar o transformar la idea o el producto
P. Utilizar para otros usos (diferentes al uso original)
E. Eliminar o reducir al máximo y dejar en partes pequeñas que no sean necesarias.
R. Reordenar los elementos, cambiarlos de lugar o darles la vuelta directamente.
Básicamente es coger una idea y ver si lo que contiene se puede sustituir, combinar, adaptar, modificar, utilizar para otros usos, eliminar o reordenar. Y así surgen muchas nuevas ideas a partir de la primera.
Seis sombreros para pensar La siguiente técnica es muy divertida, yo la he puesto en práctica para trabajar dinámicas de grupo y da muy buen resultado sobre todo por el juego interno que conlleva. Se trata de “los seis sombreros para pensar”.
Se parte de una premisa o una idea principal o una pregunta. Y a partir de ahí, cada persona tiene que ponerse un sombrero de un color determinado.
El sombrero blanco significa objetividad. Hay que intentar valorar la idea siendo totalmente objetivo.
El rojo todo lo contrario, subjetividad. Así que hay que poner mucho de uno mismo para hablar desde este prisma.
El sombrero negro indica lógica, valoración de riesgos, incluso ponerse en la peor situación posible.
El amarillo indica optimismo, todo se verá de una manera positiva.
El verde señala creatividad y nuevas ideas, cualquier cosa por muy descabellada que parezca.
Y el azul coherencia, planificación y seriedad.
Luego los sombreros van rotando y cada uno debe asumir otro rol u otra actitud, según el sombrero que le haya tocado. Ya os digo esta es muy divertida para hacer en seminarios por ejemplo.
Diagrama de Ishikawa Y la última técnica que os comento hoy es el Diagrama de Ishikawa. También se le llama diagrama de causa efecto o de espina de pescado (esto es por la forma que queda al anotar todo).
Lo que se busca en identificar el origen de un problema, las causas. Se representan todas en esa espina de pescado que decía y se intenta analizar según la relación entre los actos o los factores y las causas del problema. Normalmente ayuda a encontrar una solución al problema.
Hay varias técnicas más, como la visualización de imágenes, el análisis morfológico, el pensamiento lateral o la utilización de metáforas… pero de todas esas hablaremos otro día con más tiempo.
Por hoy me despido, no sin antes recordaros que “todo esto solo tendrá sentido si es exactamente lo que vosotras y vosotros queréis”.
Así que espero vuestros comentarios, ya sea en Facebook, en las reseñas de iTunes, en los comentarios de iVoox o directamente en coachingdemusicos.com/contactar.
Nos queda por delante todo este viernes y enseguida llega el fin de semana, así que descansad, relajaros y disfrutad, y el lunes por la mañana, concretamente a las 7:11 de la mañana estaremos aquí con un nuevo episodio de Coaching De Músicos
Hasta entonces: ¡MUY BUEN FIN DE SEMANA!
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