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Descripción de Suelo Pélvico

sexualidad femenina incontinencia urinaria obstetricia ejercicios de Kegel fortalecer suelo pelvico


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Comentarios

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Karel Cornejo

Que buen programa! Fui haciendo los ejercicios que podía en el bus mientras los escuchaba, ahora sólo tengo q recordar hacerlos todos los días ;)

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A girl

Lo habéis conseguido: información de calidad y carcajadas bien combinadas. Enhorabuena!

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silvia

Muchas gracias por tocar este tema de gran interés me pongo ya mismo a hacer ejercicios. Os propongo el tema de la premenopausia, sin prisa que creo que esto va para largo. Un saludo

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Ana Isabel Gallego Gonzalez

jajaja. muy bueno. yo tengo un poco de incontinencia no es que me orine encima mi problema es que ya no aguanto tanto sin ir al baño. Enseguida que bebo agua tengo que tener cerca un baño. La ginecologa me recomendó estos ejercicios pero la verdad es que se me olvidan. Tambien me recomendaron las bolas chinas que me compré y si los primeros dias me las ponía, pero ya las he dejado y no vuelto. Pero creo que voy a empezar otra vez ha hacer los ejercicios y a ponerme las bolas chinas pues se que es muy importante para mi.

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