291. La atención a la experiencia inmediata

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Descripción de 291. La atención a la experiencia inmediata

meditación psicología autoayuda mindfulness


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Comentarios

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Andrés González

Hola Álvaro. Vengo escuchando tus audios y realmente el mindfulness me está haciendo muy bien, siento más equilibrio emocional. Pero en este momento estoy sintiendo una emoción que no la he escuchado en ningún audio tuyo, que me estoy dando cuenta. Y es la culpa. Es una emoción bastante nociva, sobre todo para el que no entiende bien de donde viene, como es mi caso. Seguro que viene del apego emocional del pasado a personas. O sea de un mal vínculo emocional con afectos míos del pasado y actuales. No sé qué opinas de esta emoción y si tienes algún audio donde hables de ello. Un saludo. Excelente tus audios.

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Álvaro Gómez

Muchas gracias Anónimo!!! Abrazos.

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Buenísimo

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Ra80

Me encanta que existas!!

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lattigo

Gracias.

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Juande

Es cierto. La atención, el estar aquí y ahora es experiencial no se puede asimilar teóricamente. Porque una cosa es entender el concepto y otra muy distinta es vivirlo :) es un placer escuchar tus audios Álvaro. Un abrazo!!

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Muchas gracias. Estoy aprendiendo. Un abrazo con el corazón.

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